Sådan bruges Wheat Grass

wheatgrass er en bred vifte af græs, der ligner havre og byg, der dyrkes indendørs.Tanken om, at wheatgrass kan hjælpe folk, der lider af alvorlig sygdom blev først udtænkt af Ann Wigmore fra Boston.Hun mente, at som fødevarer fordøjer i tyktarmen de giftstoffer det frigiver kan resultere i kræft.Hun forklarede, at de levende enzymer, der findes i wheatgrass var i stand til at eliminere disse giftstoffer fra kroppen, hvis hvede græs blev taget som en drink eller et lavement.Læs videre for at lære at bruge wheatgrass.

hvad du har brug

  • Wheatgrass frø
  • 4 tommer dyb frø bakke
  • Top jord
  • Tørvemos
  • Kraftig juicer

Forstå Fordele

  • wheatgrass juice er meget rig på klorofyl og enzymer.Det indeholder mere end 60 procent klorofyl, som fremmer øget hæmoglobin produktion.Dette vil til gengæld øger blodets evne til at transportere oxygen.Dette kan fjerne giftstoffer formular fordøjelse, luftforurening, rygning og heavy metal indtagelse.Det forbedrer også hjernens funktion og fo

    rdøjelse, reducerer blodtrykket og forebygge huller i tænderne.

  • Hvis du vil have øjeblikkelig frisk hvedegræs juice, mange helsekost restauranter og juice barer vil saft det på anmodning.Enzymerne i wheatgrass er meget ustabile og når græsset er juiced det vil begynde at tabe er næringsværdi, efter et par timer, det vil have nogen resterende fordele.

  • Det er muligt at lave din egen wheatgrass saft derhjemme, så du har det fulde sundhedsmæssige fordele på havde daglige.Det tager normalt mellem seks og ni dage til frøet at spire og udvikle sig til græs, der er klar til saftfremstilling.Hvis holdes frøene ved en regelmæssig temperatur (ca. 70 grader) de vil vare i op til tre år.Den frisk græs selv skal skæres og juice inden for højst en uge, efter at det vil miste sine fordele og blive bitter.

Sådan Grow Hvedegræs

  • Sprout frøene i vand i seks til 10 timer.

  • Fyld en 4-tommer dyb frø bakke med en halv og halv blanding af spagnum og muld.

  • Hæld vandet fra frøene og drys dem jævnt over jorden, derefter dække dem med omkring 1/2 tomme af muld.

  • Vand skuffen let uden at forstyrre jævnhed af jorden eller afdække frøene.

  • Sæt bakken i direkte sollys og fortsætte med vanding efter behov.

  • Når græsset i omkring syv inches høj (i omkring 10 dage), høst og saft efter behov.

Tips & amp;Advarsler

  • Husk på, at en ounce af wheatgrass saft tages dagligt vil give alle sine ernæringsmæssige fordele.
  • wheatgrass er meget selvfølgelig, så du får brug for en tunge saftpresser til saft det ordentligt.

Ressourcer

  • Wheatgrass voksende kits
334
0
0
Ernæring