Sådan genkender symptomer på Calcium Ubalance

Calcium er et mineral, der hjælper kroppen udføre en række vitale funktioner, såsom regulering af hjerteslag, nerveimpuls transmission og muskelsammentrækninger.Calcium er godt for vores knogler og tænder.For meget eller for lidt calcium kan have overraskende virkninger på vores krop, samt hvordan vi føler på en daglig basis.A calcium ubalance kan betyde for meget eller for lidt calcium, som begge kan føre til alvorlige medicinske spørgsmål.For meget calcium er kendt som hypercalcæmi, mens for lidt calcium er kendt som hypocalcæmi.Med begge tilstand, kan kropsdele såsom muskler, knogler, cellemembraner, kirtler, hormoner og hjertet kan affected.Learning hvordan man identificerer symptomerne på calcium ubalance medvirke til at forebygge komplikationer såsom svage, skøre knogler, nyresten, mavesår ogselv hjerteanfald.

  • Vær opmærksom på trækninger eller muskelspasmer, der kan være en indikation af for lidt calcium i kroppen.Denne trækninger kan også være ledsaget af prikken eller følelsesløse fornemm

    elser i hænder, arme, fødder eller ben.

  • Vær opmærksom på eventuelle tegn på en uregelmæssig hjerterytme.Dette er ofte mærkes af mennesker, der pludselig opleve en pludselig dunkende eller "racing" af hjertet, der kan opstå sporadisk over flere dage eller uger.Hvis tilstanden fortsætter, kan du besøge din læge.

  • Tag dit blodtryk.Mange enkeltpersoner, der lider af lavt calcium indtag kan opleve højere blodtryk end normalt.

  • Watch i perioder på træghed eller træthed, som kan være en indikation af, at dine niveauer af calcium er for høje.

  • miste din appetit eller følelse kvalmende, dehydreret eller konstant tørstig er også tegn på, at du måske har et højt niveau af calcium i kroppen.

  • Vær opmærksom på eventuelle tegn eller tegn på lavt blodtryk, der kan også være ledsaget af perioder med forvirring eller depression, som ikke kan tegnede sig for på grund af andre medicinske problemer.

Tips & amp;Advarsler

  • Spis en nærende og velafbalanceret kost.Den gennemsnitlige daglige behov for voksne mellem 20 og 50 år er 1.000 mg om dagen, men andre faktorer såsom sundhed, vægt og særlige behov bør også tages op.Opmærksomhed på kost og ernæringsmæssige behov kan påbegynde fremskridt i så lidt som en uge.
  • Hvis symptomerne forværres eller ikke forbedres i en to-ugers periode af tid, planlægge et besøg med din familie sundhedspleje udbyder til en check-up.
796
0
0
Ernæring