Focus øvelser for børn

Alle børn kan have problemer med at koncentrere fra tid til anden, men en regelmæssig manglende evne til at fokusere kan forstyrre læringsprocessen.Mens meget af den forskning vedrørende forbedrede koncentration færdigheder tendens til at fokusere på børn med opmærksomhedsforstyrrelser, såsom Attention Deficit Hyperactivity Disorder, kan de samme øvelser hjælpe børn i alle evne niveauer øge deres fokus færdigheder.

Focus øvelser for børn
(Andres Arango / Demand Media)
farveblyanter og blyanter

Mange børn nyder tegning billeder, og processen med at skabe noget på papir kan øge koncentration færdigheder.Dr. Victoria Groves Scott, assisterende provost for akademisk innovation og effektivitet og professor i specialundervisning på Southern Illinois University, foreslår et spil kaldet "Hvem er kunstneren?"Spillet kræver to spillere.Spillerne vælger en ukendt dyr såsom en aye aye eller dovenskab.En spiller beskriver, hvad hun mener dyret ser ud, mens den anden spiller trækker det.Så spillerne skifte roller.Dette hjælpe

r børnene koncentrere fordi det kræver dem til at stole på forudgående viden og lytte opmærksomt, Scott bemærker.Børn, der kan læse og skrive, kan drage stor nytte af at gøre ord puslespil, såsom krydsord og ord søgninger, ifølge Dr. Robert Myers, en børnepsykolog skrive til hjemmesiden Stærke forældre.

Andres Arango / Demand Media
øje-hånd koordination

Aktiviteter, der kræver børn til at manipulere objekter med deres hænder kan øge koncentrationen, fordi de skal være fuldt involveret i aktiviteten.Spille brætspil, såsom hukommelse, med dit barn.Brætspil kan øge et barns evne til at koncentrere sig og fokusere, samt forlænge et barns opmærksomhed span, ifølge Scholastic hjemmeside.Dr. Myers foreslår en mønt spil.Samle en bunke mønter af forskellige mængder og placere fem af dem i en sekvens.Har dit barn se på rækkefølgen i et par sekunder, og derefter dække det med et stykke pap.Giv dit barn flere mønter og få hende gentage sekvensen, timing hende som hun arbejder.Da hun fangster på, gradvist øge vanskeligheden af ​​sekvensen.

Andres Arango / Demand Media
Brain Training

Online hukommelse spil er underholdende og engagerende for børn, men de kan også øge et barns evne til at fokusere.Forbedre de neurale forbindelser i dit barns hjerne, hvilket kan øge fokus færdigheder, ved at have hende sidde stille og stadig, timing, hvor længe hun er i stand til det, Dr. Myers anbefaler.Da de neurale forbindelser bliver styrket, vil hun være i stand til at udføre denne opgave i længere tid.Guidet billedsprog kan også hjælpe.Spørg dit barn til at visualisere sig selv koncentrere og opmærksom, og med tiden, hun bare kunne være i stand til at gøre det oftere.

Andres Arango / Demand Media
Get Physical

Børn, der deltager i regelmæssig fysisk aktivitet er mere tilbøjelige til at være i stand til at fokusere.En 2012 artikel offentliggjort i "The Journal of Pediatrics" rapporterer, at moderat intense anfald af motion kan have en positiv effekt på hjernens funktion og impulskontrol.Undersøgelsen fokuserede på børn med ADHD, men fysisk aktivitet kan have fordele for alle børn.Hvis dit barn nyder holdsport, tilmelde hende op til at spille på en liga.Blot at spille udenfor på en regelmæssig basis er en anden måde at sikre, at dit barn får masser af motion.

Andres Arango / Demand Media
648
0
5
K 12 For Educators