Indendørs PE Aktiviteter

PE er ofte en studerende favorit, og med god grund.Det giver børnene en chance for at komme op, flytte rundt og have nogle sjove.Mens mange PE aktiviteter er bedre egnet til udendørs, hvor der er mere plads til at strejfe, være udendørs er ikke altid praktisk.Ressourcestærke lærere har en cache af lektionsplaner til PE aktiviteter, der kan gøres indendørs.

PE teacher ser på lektionsplan
(Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)
Warm Ups

Start din indendørs PE aktiviteter med et par varme-ups.Spil en omgang "Simon Says" eller "Følg Leader" med strækninger, sprællemænd og andre aerobe øvelser.For en ændring af tempo, så lad en studerende hjælper eller leder føre spillet.Skræddersy den varme-ups til den mængde plads, du har.Hvis du er i et motionscenter, for eksempel, kan du bruge denne tid til at gøre nogle færdigheder praksis.Pair op børnene, giver hvert par en basketball og få dem gøre nogle drible og forbifarten.Det tager ikke en masse plads, men du behøver et hårdt gulv.

Kids kører i skolen
Pixland / Pixland / Getty Images
Group Games

Der er masser af gruppe spil, der kan spilles indendørs med børnene opdelt i teams.At spille "smuglere", scatter hulahopringe rundt legepladsen og deler eleverne op i to grupper.Giv en gruppe sækkestole, der matcher farverne på bøjlerne.Når du blæse en fløjte, skal denne gruppe sætte beanbags i bøjlerne af matchende farver, mens den anden gruppe forsøger at flytte dem til de forkerte-farvet bøjlerne.Efter et sæt mængde tid (omkring 3 minutter), fløjte igen og se, hvor mange sækkestole er i de korrekte bøjlerne.Hvis flere beanbags er korrekt placeret end forkert placeret, "matching" hold vinder.Hvis flere er forkert placeret, de "smuglere" win.

anden nem hold spillet er ballon volleyball.Hvis du ikke har en volleyball net, blot hænge en snor på tværs af lokalet.Dette spil kan endda spilles i et klasseværelse, med de studerende sidder med korslagte ben på deres skriveborde, og er bedst for øvre elementary- og mellemindkomstlande skolebørn.Brug en ballon for "volleyball", og hvis en studerende bevæger sig fra sit skrivebord eller tillader ballonen til at røre gulvet, han er ude.Den sidste elev stadig sidder på toppen af ​​sit skrivebord vinder spillet.

Lærer iført fløjte
Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images
Cool Down

Finish op dine aktiviteter ved at bruge musik som en måde at køle de studerende ned.Sagt på en cd og har eleverne gøre nogle free-form fortolkende bevægelse, eller du kan føre dem i nogle strækninger.Sørg for, at musikken er passende for børn.Klassisk musik faktisk fungerer meget godt og giver dig mulighed for at indarbejde en mini-lektion om komponister, musikere eller musikalske stilarter og perioder.Andre måder at køle ned omfatter dyr skuespil, som små børn nyder - få dem efterligne bevægelser store, langsomme dyr for at tilskynde dem til at strække og slå sig ned - og gør nogle enkle dyb vejrtrækning og strækøvelser.

Boy sidder omkring PE teacher
Ableimages / Stockbyte / Getty Images
229
0
4
K 12 For Educators