Kost til Herpes zoster

Kost til Herpes zoster

Herpes zoster, bedre kendt som helvedesild, er en tilstand, der kommer fra den samme virus, der kan give dig skoldkopper i en ung alder.Efterhånden som du bliver ældre, kan en svagere immunsystem føre til dens genopståen som en udslæt, der kan forårsage nervesmerter og irritation.Så snart du begynder at opleve sygdommen bør du foretage flere ændringer i din kost med det samme.Kontakt din læge, når du foretager drastiske ændringer i kosten.

Hvad fjernes

  • Herpes zoster kan betændt og forværres af drastiske følelsesmæssige forandringer.Der er mange fødevarer, der kan gøre vores følelser svinge, og dem bør fjernes fra kosten højre væk.Fødevarer med forarbejdede sukker og andre kulhydrater har tendens til at gøre blodsukkeret spike og bør erstattes af mere naturligt sukker som frugt.Alkohol er en depressivt og det kan svække immunsystemet.Disse to egenskaber kan skabe ravage på et organ, der forsøger at bekæmpe herpes zoster.Det samme kan siges om kaffe og cigaretter.Ekstremt fedtholdige fødev

    arer, fastfood og stegt mad bør også elimineres.Hvis du kan gøre disse få ændringer, vil din krop have en meget stærkere evne til at arbejde mod sygdommen

vitamin-rige fødevarer

  • Dernæst tilføje nogle af de følgende fødevarer i din kost, der er rig på vitaminer ogmineraler, der kan hjælpe din tilstand.Vitamin A og C er antioxidanter, der kan hjælpe med din krops cellulære skader og kan fremme et bedre miljø for helbredelse.Vitamin A kan findes i abrikoser, mango, søde kartofler, fisk og æg.Tilføj C-vitamin til din kost med røde og grønne peberfrugter, avocado, appelsiner, løg og jordbær.Mineralet selen hjælper til at helbrede og genoprette sund hud, når det kombineres med hør-frøolie og aminosyren lysin.Forøg din selen indtag ved at spise paranødder, fuldkorn, fjerkræ, laks og hummer.Vitaminer B12 og folinsyre er nyttige, da de beskytter nerverne og helbrede kappen, der går omkring dem.B12-vitamin findes i magert kød, blå ost, king crab og mælk.Folinsyre findes i pinto og navy bønner, rosenkål, brune ris, svampe, linser og datoer.

Supplerende Urter

  • Der er flere naturlægemidler, som du skal medtage i din kost for at hjælpe med symptomer på helvedesild.Brug ren aloe vera gel sammen med olie fra E-vitamin kan bringe øjeblikkelig lindring, når det påføres topisk til dine helvedesild udslæt.Følg denne ved at supplere urter som echinacea og goldenseal, som har stærke antivirale og antibakterielle egenskaber.Passion blomst er en urte beroligende, der kan hjælpe til at behandle helvedesild ved at dæmpe nerverne og reducere stress, der kunne bringe på en helvedesild angreb.Urten kan også bidrage til at lindre nogle af de smerter.Hvis du følger alle ovenstående trin, er der en god chance for, at din herpes zoster symptomer vil begynde at føle sig meget bedre inden for få dage.

Ressourcer

  • nye valg i Natural Healing: Helvedesild
  • Naturlige behandlinger for helvedesild
  • Passion Flower
456
0
1
Ernæring