Sådan skræl og Seed en Papaya

Papaya er en stor, tropisk frugt hører til Berry familien . Photos.com/Photos.com/Getty~~number=plural Images

Papayas er en stor kødet frugt, der vokser primært i tropiske klimaer.En enkelt papaya frugt kan nå op til 20 pounds, men den gennemsnitlige papaya findes i de fleste købmandsforretninger i USA er fem til seks inches lang og vejer mellem en til to pounds.De fleste sorter af papaya smager ligner en blanding af cantaloupes og ferskner, selvom nogle har en musky smag.Frøene af papaya er pebret smag;de er som regel fjernes, før spise en papaya eller bruger det i salater eller frugt smoothies.

hvad du har brug

  • Frisk, modne papaya
  • Papir håndklæder
  • Grøntsagsskræller eller skrælle kniv
  • Sharp køkkenkniv
  • suppeske

Instruktioner

  1. Skyl papaya i koldt vand og dup dem tørre med køkkenrulle.

  2. Skræl papaya ved hjælp af en vegetabilsk skrællekniv eller skrælle kniv.Start ved toppen af ​​papaya, skubbe kniv eller skrællekniv til frugt og under den ydre skorpe.Slice forsigtigt væk den ydre skræl ved at trække kniv eller

    skrællekniv mod dig selv.Fortsæt udskæring væk stykker af afskalning, indtil den orange frugt er synlig og hele skræl fjernes.

  3. Skær skrællede papaya i halve på langs.Øse ud alle frøene i midten af ​​hver halvdel ved hjælp af en stor ske.Kassér frøene medmindre du planlægger at tørre eller male dem til brug som en pebret krydderi i fremtiden madlavning.

  4. Skær hver papaya halvdelen i kiler til servering, eller terninger i små tern til optagelse i salater.De papaya kan også skæres i stykker og lagt i blender eller smoothie maker for optagelse i frugtdrikke.

Tips & amp;Advarsler

  • Papayas er en yderst ernæringsmæssige supplement til din kost.De er fedtfri, cholesterol-fri og meget lavt natriumindhold.De er også gode kilder til fiber, folat og vitamin C.
  • Køb og spiser kun fuldmodne papaya.Umodne papaya kan indeholde produceres naturligt latex, som er potentielt skadelige for mennesker.Gravide kvinder er normalt rådes til at undgå papaya helt under graviditet.

Ressourcer

  • California Sjælden frugtavlere: Papaya
487
0
1
Madlavning Teknikker