Sådan Cure overdreven underarm sveden

Cure overdreven underarm sveden http://www.sweathelp.org

Overdreven sveden, eller hyperhidrosis, er et meget almindeligt problem.Cirka syv millioner mennesker i USA alene lider af overdreven sveden, og hvis du er en af ​​disse mennesker, du ved, at det kan få stor og ofte liv skiftende resultater.I modsætning til populær tro, overdreven sveden har absolut intet at gøre med personlig hygiejne.Alle sveder.Det er en naturlig mekanisme i kroppen bruger til at køle sin interne temperatur, og det er en vigtig del af dit fysiske helbred.Hvis du ikke svede, vil din krop blive overophedet og du ville dø.Den mest almindelige område at blive påvirket af overskydende sveden er underarmene, og selv om der ikke er nogen naturlig kur mod overdreven sveden, der er måder at forebygge eller roen, resultatet.Her er hvordan til at forhindre overdreven sveden i dit underarm område.

hvad du har brug

  • Computer
  • Internet
  • Vand
  • Deodorant
  • Baby pulver
  • Bagepulver
  • Grøn te
  • Åndbar stof, som bomuld
  • Sikker aktuelle pads
  • recept antiperspirant
  • Hyperhidroseorale behandlinger
  • Hyperhidrosis specialist
  • Besøg en online ressource til at finde ud af mere om hyperhidrosis.The International Hyperhidrosis Society og Hyperhydrosis.com er store ressourcer for mennesker med overdreven sveden problemer.Gør dig bekendt med de faktiske forhold, find specialister i dit område og læse udtalelser fra andre syge.

  • Se din kost.Mennesker, der er overvægtige tendens til at have flere problemer med sved;Men selv hvis du er en normal kropsvægt, din kost kan stadig være et problem.Naturlige, uforarbejdede fødevarer såsom friske grøntsager, frugt, mejeriprodukter og fisk kan hjælpe med at holde din krop kølig.Undgå altid krydret fødevarer.

  • hydrat.Drik masser af vand.Det anbefales, at du drikker mindst 8 glas vand om dagen, men at drikke mere vand, vil kun hjælpe.Du bør også undgå at drikke is kolde drikkevarer, da dette kun vil virke til at øge din interne kropstemperatur.Kroppen er altid arbejder på at opretholde en konstant kropstemperatur så, når du drikker koldt vand, vil kroppen begynde at varme op til at genoprette normal temperatur.Drikke vand, der er stuetemperatur eller kun lidt køligere.

  • Drik varm grøn te.Selvom den sidste ting du ønsker at gøre, når du er varmt og sveden er at drikke en varm kop te, varm te gør det modsatte af iskoldt vand.Du kan føle varme, når du begynder at drikke det, men, når varmen rammer din mave, vil det sende et signal til din hjerne fortæller det til at køle sig selv ned.Derudover, grøn te er en fantastisk måde at befri kroppen af ​​toksiner, der forårsager dig til at svede.

  • Undgå at drikke store mængder alkohol.Alkohol øger blodgennemstrømningen og din puls og en øget hjertefrekvens vil hæve din kropstemperatur, svarer til, hvad der sker, når du træner.Alkohol også udvider karrene i huden, hvilket yderligere øger kroppens evne til at svede.

  • Rygestop og begrænse dit koffein.Ud over det faktum, at det er bare almindelig sund fornuft og sund, vil det også bidrage til at berolige dit overdreven sveden problem.Kemikalierne i en cigaret føje til de organer adrenalin niveauer, hvilket også er grunden til du måske ryste eller har brug for at bruge badeværelset umiddelbart efter rygning.Denne stigning i adrenalin vil også fremskynde din puls, og ligesom koffein og alkohol, vil gøre dig svede.

  • kjole i overensstemmelse hermed.Bær lys, komfortabelt og åndbart stof.Løstsiddende og naturlige stoffer er den bedste måde at holde din krop komfortabel.Bomuld er en åndbar stof og hjælper absorbere sved.Undgå at bære nylon og polyester, som ikke giver nogen ventilation og vil kun stige, og fælde sved, hvilket vil føre til sved og kropslugt.

  • Relax.Kom "oparbejdet" øger din indre temperatur, skærpende dine svedkirtler, som får dig til at svede.Du vil måske bemærke, at psykisk stress, for eksempel, før et vigtigt møde, gør du sveder mere end på andre tidspunkter.Tag et øjeblik til at trække vejret og meditere på aktivt afslappende helst du begynder at føle overbebyrdede eller stresset.

  • Prøv en recept antiperspirant.Der er flere antiperspiranter, der indeholder aluminiumchlorid, der blokerer svedkirtlerne.Påfør opløsningen natten og vaske det ud i morgen.Aluminiumchlorid kan brænde dine armhuler, men det vil fjerne sveden.Du bør ikke bruge den løsning, mere end tre gange om ugen.Brug ikke aluminiumchlorid, når du træner, eller når du vil være i solen i længere tid, da det alvorligt hæmmer din evne til at svede og kan forårsage hedeslag.

  • Brug sikker tørre aktuelle puder.De fleste aktuelle pads kræver en recept i USA, men der er flere online-apoteker, såsom Pharmacy.ca i Canada, som vil skib til USA.Et aktuelt pad kan bruges på de underarme før din normale antiperspirant og / eller deodorant og væsentligt beroliger underarm sved.

  • Tag en mundtlig hyperhidrosis behandling.Orale behandlinger, meget gerne sikre klude, også kræver en recept, men igen, kan bestilles fra internationale apotek sites og sendt til USA.Mundtlige behandlinger er en fantastisk måde at bekæmpe overdreven underarm sved, men kan også reducere hele kroppen sved.

  • Se din læge.Hyperhidrosis kan være et alvorligt problem og kan have noget at gøre med dit nervesystem.Hvis du har ændret din kost og motion program og ingen af ​​de ovenstående tips har hjulpet, bør du søge råd hos en læge.Der er flere kirurgiske procedurer, der kan have en positiv indvirkning på din overdreven sveden, men alle involverer risici og kan ikke altid arbejde.

Tips & amp;Advarsler

  • Brug solide antiperspiranter, der indeholder en deodorant så godt.Se efter aluminiumchlorhydrat som den aktive bestanddel.
  • Svømning er en fantastisk måde at køle din krops indre temperatur, og det vil også arbejde på at lindre stress og berolige dine nerver.Hvis du har adgang til en pool, tage en 30-minutters blød.Svømning i koldt vand i 30 minutter vil give dig omkring tre timers fugt beskyttelse.
  • Anvend baby pulver eller bagepulver til armene, efter du har anvendt din normale deodorant til at hjælpe absorbere overskydende sved og lugt.
  • Eksperimenter med flere mærker og typer af håndkøb antiperspiranter og deodoranter for at se, hvad der virker bedst for dig.
  • Ved brug af receptpligtig hyperhidrosis produkter være hyper bevidst om de risici, især hedeslag.Følg doseringsvejledningen og tale med din læge.
  • Brug ikke en antiperspirant med aluminiumchlorid, når du træner, eller når du vil være i solen i længere tid, da det alvorligt hæmmer din evne til at svede og kan forårsage hedeslag.

Ressourcer

  • Apotek hjemmeside
  • International Hyperhidrosis Society
  • Hyperhidrosis.com
364
0
1
Hudsygdomme