Hvor tit skal jeg bruge en garvning seng ?

Gør dig bekendt med solariet før brug. Foto, curtesy af Wikipedia Commons

Når det ikke er muligt at gå til stranden og få den gyldne tan du desperat ønsker, en garvning seng er den næste bedste ting at solens stråler.Imidlertid er solarier ikke risikofri, især hvis personen garvning overstiger den anbefalede mængde af tid.De fleste solarier producerer mindre ultraviolet UVB-stråler end direkte sollys gør, men da strålerne er stærkt koncentreret, er risikoen for solskoldning stiger inden for en kortere periode.The Food and Drug Administration (FDA) kræver, at alle solarier skrive en synlig etiket med angivelse af seng anbefalede eksponeringstider.

Instruktioner

  1. Kig efter den anbefalede Eksponering Schedule på forsiden af ​​solariet.Denne mærkat skal være let synlige og bør opliste den maksimale eksponering for den specifikke seng, afhængigt af styrken af ​​lamperne inde.Det bør også nævne en certificering nummer.Alle kommercielle solarier inspiceres individuelt og certificeret.

  2. Start med en meget kort tid og øge din garvnin

    g eksponering som din hud bliver vant til solariet.Som din hud tilpasser sig garvning stråler, melanin produktionen i din krop stiger, og med gentagen eksponering, bliver det mørkere og derved øger din hud cellens modstand mod afbrænding.En tan er kroppens måde at beskytte dig mod solen.

  3. Begynd en garvning regime ved at bruge solariet i ca. 5 minutter, tre gange om ugen, hvis din hud er fair.Hvis du allerede har et delvist tan, kan du øge den tid af et par minutter.Juster denne starttidspunkt hvis sengen er høj-drevne.De fleste hjem garvning senge er sikrere, og du kan tan længere uden at risikere skader huden.

  4. Forøg din garvning tid, gradvist, op til maksimum noteret på Recommended Exposure Schedule decal, hvis du oplever nogen brændende eller irritation over en periode på to eller tre uger.Din hud tone vil ændre, og du kan tilbringe mere tid i sengen.Hvis du oplever nogen smerte eller rødme, reducere eksponeringen tid og vente et par uger mere, før at øge den igen.

  5. Bær en garvning mærkat i et diskret område på din krop for at bestemme niveauet af din tan.Find disse klistermærker i garvning værelse eller bede ledsager for én.Placer en ny på samme sted hver gang du tan og holde styr på dine fremskridt.

  6. Reducer dine garvning sessioner, når du når niveauet af tan du kan lide.På dette tidspunkt, kan du bevare din tan ved at besøge solarium en gang om ugen, men du behøver ikke at reducere minutter, du tilbringer i solariet.

Tips & amp;Advarsler

  • Brug Solariet lotion liberalt at forhindre over udtørring af din hud og for tidlig rynker.
  • Tanning, i en seng eller under solen, er forbundet med en øget risiko for hudkræft så tan med måde.Bær altid beskyttelsesbriller, når du bruger en garvning seng.
307
0
1
Hudsygdomme