Sådan bruges Red Light Therapy

Rødt lys terapi bruger synligt lys i stedet for infrarød, som er usynlig. Photos.com/Photos.com/Getty~~number=plural Images

Der er mange måder, hvorpå lyset bruges til at påvirke den menneskelige krop, fra stroboskoplys til solarier.Det kan også bruges til at helbrede.En af de nyere udviklinger i lysbehandlinger er rødt lys terapi.Oprindeligt udviklet af NASA i 1950'erne, kan offentligheden nu drage fordel af denne behandling så godt, for en række forhold.For eksempel University of California 's "Dermatologi Journal Online" rapporter fordele i behandlingen af ​​acne.

hvad du har brug

  • Rød lysterapi-enhed
  • Vælg din rødt lys terapi enhed.De varierer i størrelse fra læbestift-formet håndholdte lamper til store, bordplade lamper.Førstnævnte er til målretning hudtilstande såsom acne og forkølelsessår, mens sidstnævnte tendens til at være i muskelvæv klager.Sørg for, at enheden er FDA-godkendt.

  • Fjern makeup eller andre hud produkter, før du bruger rødt lys terapi.Efterlad ikke nogen produkter på din hud.(Du kan fugte efter behandlingen er afsluttet.)

  • Placer lyskilden over det berørte område.De små, håndholdte enheder kommer med et filter, så du kan placere enheden på din hud.Hold de større enheder et par inches fra huden.For eksempel holder større håndholdte anordninger beregnet til at lindre muskelsmerter i benene væk fra huden og bevæge sig op og ned i benene, lidt ligesom en metal-detektion stafetten i lufthavnen.Til større områder, kan den Lidende sidde foran en tabel-top-enhed med flere lyskilder eller løgn under en lang lyskilde.

  • Påfør rødt lys terapi for en varighed, der gælder for denne lidelse.Små enheder til ansigtet hudsygdomme indsættes typisk i 1 minut tre gange om dagen.For andre behandlinger, såsom for muskelsmerter, vil en fælles varighed være en daglig dosis på to 5-minutters sessioner, med en pause på 3 minutter i mellem.

  • forstå, hvordan røde lys terapi virker.Rødt lys har de længste lysbølger af enhver farvet lys.Det betyder at det trænger dybere ind i huden.Som sådan, vil du føle en let opvarmning af huden, der bliver behandlet.

Tips & amp;Advarsler

  • Vær opmærksom på, at rødt lys terapi ikke tilbyder øjeblikkelig løsning.Men med regelmæssige behandlinger, skal brugerne se forbedringer efter 30 dage eller deromkring.
582
0
1
Hudsygdomme