Sådan Fix hængebryster

Fix hængebryster www.victoriassecret.com

Med alderen, vægtøgning og tab, amning og endda visse genetiske faktorer, ledbånd og brystvæv, der holder brysterne på brystet muskler nedenunder kan svække og stræk.Dette forårsager brysterne til at begynde at hænge og synke, mister deres fylde og perkiness.Kirurgiske procedurer, bryst øvelser og endda visse typer dameundertøj kan hjælpe dig med at bekæmpe problemet med sagging bryster.

hvad du har brug

  • håndvægte
  • Motion / pilates bold
  • Push-up bh

Instruktioner

  1. Do øvelser for at styrke dine brystmuskler.Push-ups, bryst presser, og bryst fluer er gode øvelser for styrkende brystmusklerne.Stærke bryst muskler er ligesom en naturlig push-up til dine bryster, hvilket gør dem hvile højere op på dit bryst.For en Brystpres: ligge ned med din øvre ryg hviler på en træningsbold og dine knæ bøjet i en 90 graders vinkel, så hold håndvægtene med begge hænder tæt på brystet og løfte dem lige op.Lavere og gentag for 15 reps.For en kiste flue: ligge ned p

    å en træningsbold i samme position som for brystet trykke på og derefter holde håndvægte i hænderne, strække armene ud til hver side af dig og bringe dine arme lige op, indtil håndvægte mødes, såsænke ned igen.Gentag for 15 reps.

  2. Bær fuld støttende push-up bh'er.Først bliver ordentligt målt af en professionel bh montør i en lingeri butik eller i lingeri afdeling på et stormagasin.Du skal kende din nøjagtige bh måling, før du kan købe den rigtige bh.Hvis du har en større bryst, købe en bh, der giver fuld dækning med elevator.Prøv Victorias Secret bryderundertrøje Fuld dækning BH fra Emma Samling.For en mindre kiste, så prøv en push-up bh med polstring ligesom Wonder of Gel Satin Push-up bh fra Wonder Bra.

  3. Få et brystløft.En brystløft, også kendt som mastopexy, er en kirurgisk procedure, der strammer huden omkring brystet og fjerner sagging overskydende væv til at løfte, definere og forme sagging bryster.Dette er en af ​​de mest populære metoder til at løse sagging bryster.

  4. Få et brystløft med implantater.Dette er den ideelle behandling for mennesker, der har mistet volumen samt elasticitet i deres bryster.En mastopexy med augmentation er en kirurgisk procedure, der fjerner overskydende væv, strammer løs hud og genopretter fylde med en silikone eller saltvand implantat.

Tips & amp;Advarsler

  • Shop rundt, indtil du finder en plastikkirurg, at du er fortrolig med.Hvis dine sagging bryster er årsag dig helbredsproblemer eller ubehag, kan dit forsikringsselskab dækker hele eller dele af din operation.

Ressourcer

  • Wonder Bra Push-up
  • Victorias Secret Emma Collection
  • Watch en animeret Brystløft Procedure
738
0
2
Hudsygdomme