Hvordan man kan sammenligne Fat Burners til fedt blokkere

Hmmmm , er en fedtforbrænder eller en fed blocker rigtige for mig? http://www.minneapoliselectrolysis.com/wp-content/uploads/2007/02/woman_thinking.jpg, http://www.fresnolibrary.org/teen/bn/images/authors.jpg, http: //www.purechitosan.com/SHRIMP_small.jpg, http://www.herbsforhealth.com/issues/2006-05-01/images/Woman2.jpg,

Mange vægttab kosttilskud hævder at værefedt blokkere eller fedt brændere.Et fedt blocker er et supplement, der faktisk forhindrer mættede fedtstoffer fra at blive absorberet af fordøjelsessystemet.En fedtforbrænder øger stofskiftet og fokuserer kroppens energi brændere på fedt i stedet for andre kilder til brændstof.I denne artikel vil vi diskutere, hvordan at evaluere og sammenligne fedt brændere og fedt blokkere for at vælge det tillæg, der er bedst for dig.

hvad du har brug

  • ingredienslisten for den fedtforbrænder du overvejer
  • ingredienslisten for det fedt blocker du overvejer
  • Pen
  • stykke papir

Sådan Sammenlign Fat Burners til fedt blokkere

  1. Lav et skema med to kolonner.Label en kolonne "fedtforbrænder"

    og den anden søjle "fedt blocker."

  2. Skriv følgende ord i fedtforbrænder kolonnen: Krompicolinat, L-carnitin, cholin.

  3. Skriv "Chitosan" i fedt blocker kolonnen.

    Chitosan kommer fra skallerne af krebsdyr som rejer.
  4. Læs ingredienserne i hver supplement.Hvis de ord, du skrev i søjlerne er i ingredienserne, skal du placere et flueben ved siden af ​​dem.Disse ingredienser er de aktive elementer i fedt brændere og fedt blokkere.Mange vægttab kosttilskud faktisk ikke indeholder disse ingredienser, men i stedet stole på at undertrykke appetitten via høje doser af koffein, guarana eller Ma Huang.En virkelig effektiv fedtforbrænder skal have mindst en af ​​ingredienserne i din liste eller det vil faktisk ikke hjælpe din krop "brænde" ekstra fedt.Ligeledes vil en fed blocker, der ikke indeholder chitosan faktisk ikke forhindre fedt, du indtager i at komme ind i din krop og bliver gemt.

  5. Beslut hvor meget du ønsker at udøve.Hvis du allerede motion regelmæssigt, eller hvis du planlægger at begynde at gøre det, så en fedtforbrænder er en god mulighed for dig, fordi fedt brændere optimere mængden af ​​fedt du brænder, når du deltager i fysisk aktivitet.Men hvis du ikke kan eller foretrækker ikke at udøve regelmæssigt og noget energisk, så en fed blocker vil sandsynligvis være en mere effektiv vej for dig.Disse bør straks taget før måltider og i doser i overensstemmelse med, hvor meget mættet fedt er i måltidet.

    At jogge eller ikke at jogge ?Det er spørgsmålet .
  6. Tal med din læge.Du bør konsultere en læge, før du begynder enhver ny vægttab eller motion program.Men hvis du agter at supplere din regime med vægttab kosttilskud, er det særlig vigtigt at konsultere din læge, hvis nogen af ​​indholdsstofferne i din fedt brændere eller blokkere vil interagere dårligt med medicin, du allerede tager.Desuden begge typer af tillæg er næsten ubrugelig, når de anvendes forkert, så du bliver nødt til at være sikker på at du tager dem på det rigtige tidspunkt på dagen og i de rigtige mængder for at opnå resultater.

    Jeg er her for at hjælpe - tale med mig !

Tips & amp;Advarsler

  • Altid konsultere din læge, før du begynder et nyt træningsprogram.
  • Mange vægttab kosttilskud indeholder store mængder af koffein.Hvis du har en historie af hjerteproblemer, skal du muligvis at undgå denne form for tillæg.
37
0
5
Vægttab