Hvordan til at tabe med Beverly Hills Diet

Svesker er en væsentlig del af Beverly Hills Diet , alias den Prune og strawberry billeder høflighed af Wikipedia Commons

Som en begyndelse note: Beverly Hills Diet, såvel som enhver kost, er ikke for alle, og du bør altid gøre due diligence på en kost førstart.Bare fordi denne artikel handler om at tabe med Beverly Hills Diet, betyder ikke, det er en godkendelse af denne diæt planen.Når det er sagt, hvis du ønsker at lære at tabe med Beverly Hills Diet, er dette stedet at være.

hvad du har brug

  • svesker
  • Jordbær (masser af jordbær (
  • Bagte kartofler
  • Vand, kaffe,eller te

Instruktioner

  1. Først og fremmest, mens Beverly Hills Diet ikke mærke sig selv et modefænomen kost eller et nedbrud kost, hvis du vil bruge det, er det nok bedst til spring starte enlængere tab sigt vægt og ikke en fuld tid spise planen. betyder Denne diæt ikke nok næringsstoffer og kalorier til at være en permanent sund kost.

  2. Trin et er til morgenmad at spise 8 ounce af svesker eller anden frugt og så megetvand, te eller kaffe som du ønsker. I flere v

    ersioner er der nogle regler om, hvilke frugt arbejde eller ikke, men generelt er det ikke en big deal.

  3. Trin to af Beverly Hills Diet er at spise så mange jordbær til frokost, som du ønsker.Bogstaveligt, spise så mange jordbær, som du ønsker, og drikke så meget vand, te eller kaffe som du ønsker.

  4. Trin tre af Beverly Hills Diet er at spise en bagt kartoffel og drikke så meget vand, te eller kaffe som du ønsker.

  5. Gentag, indtil du tabe den vægt, du ønsker.Som en advarsel, hvis du beslutter at prøve den Beverly Hills Diet i stedet for en anden kost plan, være omhyggelig med at tage nogle vitaminer til Sørg for du får det beløb, du har brug for.

Tips & amp;Advarsler

  • Tag vitaminer til at gøre op for manglen på mad varians
  • Må ikke gøre dette til en permanent spise plan - der ikke er nok kalorier eller række fødevarer at være sund

Ressourcer

  • The New Beverly Hills Diet Book
  • The New Beverly Hills Kost: Opskrifter til Forever Book
  • eDiets - den bedste Online kost ressource
523
0
1
Vægttab