Hvad er Tonalin CLA ?

En læge holder et tillæg pille. dolgachov / iStock / Getty Images

Du vil tabe sig, forbrænde fedt og forhindre din krop fra at akkumulere yderligere fedtdepoter ved at tage Tonalin CLA, hævder Tillægget fabrikanter.Konjugeret linolsyre, en kombination af forskellige former for det væsentlige linolfedtsyre, er naturligt til stede i fødevarer som mejeriprodukter og græs-fodres oksekød, men koncentrationerne per servering er kun en brøkdel af det beløb findes i Tonalin CLA.Forskere på New York University Langone Medical Center siger flere undersøgelser er nødvendige før en kommerciel form af CLA, herunder Tonalin CLA, kan anbefales som en sikker og effektiv vægttab metode.Brug ikke dette supplement, indtil du har talt med din læge.

Tonalin CLA Ingredienser

  • Hver Tonalin CLA softgel kapsel forsyninger 13 kalorier og 1,2 gram fedt, som alle er bidraget med Tonalin FFA 80, en forbindelse, der er 80 procent CLA i frie fedtsyrer, ellerFFA, form.CLA er afledt af saflorolie.I kroppen, CLA angiveligt inhiberer fedtabsorption ved a

    t blokere virkningen af ​​et enzym kaldet lipoprotein lipase og stimulerer aktiviteten af ​​andre enzymer involveret i fedtstofskiftet.Tillægget er inaktive ingredienser omfatter gelatine, glycerol, vand og karamel farve.

hvad forskningen siger

  • Undersøgelser om effekten af ​​CLA supplerer gerne Tonalin CLA på vægttab ofte give modstridende og ufyldestgørende, ernæringsmæssige konsulent Mike Roussell skrev i "Shape" i 2012. Selv om nogle undersøgelser, herunder enoffentliggjort i "Journal of Nutrition" i 2002, viste, at CLA tilskud kan forårsage forsøgsdyr at tabe fedt, en meta-analyse af forskning i mennesker blev offentliggjort i 2007 i "American Journal of Clinical Nutrition" konkluderede, at i bedstevil CLA kun resultere i beskedne vægttab sammenlignet med placebo.Andre undersøgelser, herunder en offentliggjort i "American Journal of Clinical Nutrition" i 2006, fandt ingen fordel efter et års tilskud.

Bivirkninger

  • Producenterne af Tonalin CLA siger, at tillægget ikke forårsager alle potentielt skadelige bivirkninger.I sandhed, dog kan tillægget gøre det vanskeligere for diabetikere til at kontrollere deres blodsukker.Denne konstatering blev rapporteret i flere undersøgelser, herunder en publiceret i 2004 i "American Journal of Clinical Nutrition."CLA tilskud kan også hæve kroppens mængde af C-reaktivt protein, en ændring, der kan øge din risiko for hjertesygdomme.Det kan også sænke koncentrationen af ​​fedt i modermælken hos ammende mødre, der kan kompromittere for spædbørns helbred.

Yderligere overvejelser

  • Kosttilskud er ikke reguleret af den amerikanske Food and Drug Administration.Der er ingen måde at være sikker på, at Tonalin CLA kapsler indeholder de anførte mængde konjugeret linolsyre, eller at de ikke indeholder andre, potentielt skadelige stoffer.Fordi den anbefalede dosis af Tonalin CLA er høj - 3 gram om dagen - nogen giftige stoffer eller tungmetaller i kosttilskud kan hurtigt ophobes i brugere og forårsage skade.Det vides ikke, om CLA tilskud er sikkert for gravide kvinder eller personer med kroniske medicinske tilstande som nyre-eller leversygdom.Det er også uklart, om det kan forstyrre den korrekte funktion af medicin.

103
0
1
Vægttab