Hvordan kan man øge Metabolisme med sennep

Øge stofskiftet med sennep http://www.fotosearch.com/PTC503/099753/

Stimulere stofskiftet ved at spise sennep.Kombineret med minimale kalorier, sennep indeholder forskellige krydderier, næringsstoffer, vitaminer, mineraler og aminosyrer, der skal udløse kroppens naturlige fedt-brænding ovn.

Instruktioner

  1. Spis krydret sennep i stedet for gul sennep.Forbrugende varme, krydret fødevarer har en tendens til at udløse metabolisme via termogenese, opløftende kropstemperatur og derved stimulere kroppens naturlige, intern fedtforbrændende mekanisme.Denne "krydderi effekt" gælder universelt til næsten alle fødevarer.

  2. Aktiver stofskiftet med blot en teskefuld sennep.For eksempel, en forsker, der repræsenterer Englands Oxford Polytechnic Institute angiveligt opdagede, at en teskefuld servering af varm sennep kan styrke stofskiftet "20-25% i flere timer efter at have spist det" (1).

  3. Tabe spise sennep.Disse andre kendte forbindelser, der udgør indholdet af sennep tjener til at katalysere metabolisme, yderligere at lette r

    eduktion af kropsfedt.Overraskende, for sådan en lille stof, sennep fastholder betydelig næringsværdi.

  4. Indarbejde sennep som en del af en afbalanceret, diæt.Fyldt med "Omega 3 fedtsyrer, jern, calcium, zink, mangan, magnesium, protein, niacin," rigelige koncentrationer af selen, og kostfibre, som er designet, sennep indeholder en kollaborativ kombination, der næsten uundgåeligt revitaliserer metabolisme (2).

Tips & amp;Advarsler

  • i tide, kan du oplever vedvarende metaboliske gevinster ved at integrere moderat forbrug af sennep i din diæt.Effekterne synes at fungere bedst, når indtages med en 700-kalorie måltid.
  • Disse udsagn ikke evalueret af Food and Drug Administration, eller enhver anden føderalt reguleret offentlig myndighed.Altid søge en kvalificeret læge, inden der gennemføres en ny diæt og / eller motion regime.Udvise forsigtighed.Hvis du lider af en tilstand eller følge specifikke anbefalinger, der modsiger ovenstående oplysninger er de se bort fra disse påstande.

Ressourcer

  • Reference Guide for aminosyrer
  • øge stofskiftet for vægttab
  • fødevarer, der øger Metabolisme
234
0
1
Vægttab