Sådan fjerne fedt fra din krop ved hjælp Urter

Slankekure er næppe muligt uden at fjerne nogle af dine livretter.Vægttab programmer generelt anvender en af ​​to fremgangsmåder: thermogenics, hvilket øger dit stofskifte og forbrænder dit fedt hurtigere, eller appetit undertrykkelse, for at reducere dit kalorieindtag.Mens piller og ekstreme kost kan give midlertidige resultater, kan anvendelsen af ​​nogle urter fremskynde vægttab i en sundere, naturlig måde.Nogle urter hjælpe med at rydde din krops tarmkanalen til at lette fordøjelsen og dermed reducere vægtforøgelse.

hvad du har brug

  • Grøn te
  • Guarana
  • Marietidsel (kapsel eller flydende ekstrakt)
  • Fucoxanthine kapsler
  • Hoodia kapsler
  • Vitamin B-12 patch eller injektion
  • Vitamin B-kompleks kapsler
  • Hvidløg (friske, olie eller indkapslet ekstrakt)
  • Aloe vera (gel eller uddrag)
  • Vand

Forøg dit stofskifte og undertrykke din appetit

  1. Gå til din lokale helsekost butik og købe nogle grøn te pakker og kosttilskud, ogdrikkevarer, der indeholder l

    ipotropin, fucoxanthine og guarana, som er blide thermogenics eller fedt brændere.

  2. Brew grøn te.Shizuoka Tea eksportører tyder varme eller kogende vand til mellem 140 grader til 194 grader Fahrenheit, afhængigt af typen af ​​te.Stejle 1 tsk.af løs te blade eller perler pr kop vand i 1 til 3 minutter.

  3. Suppler dine måltider med blide naturlægemidler kosttilskud.Du kan tage kapsler med lipotropin eller fucoxanthine 2 til 3 gange om dagen efter måltider.Ifølge Andrea Sylvia, en pensioneret sygeplejerske, der ejer A Touch of Heaven Spa i Gainesville, Florida, disse ingredienser er sikre og effektive.Hun siger, at du kan begynde at se resultater inden for 2 uger.

  4. Prøv drikkevarer, der indeholder lave niveauer af guarana.Guarana drikkevarer vil øge dit stofskifte, så længe drikkevarer er ikke høj i sukker.

  5. Spørg din læge til en vitamin B-12 plaster eller injektion.Vitamin B-12 øger kroppens energi niveauer, som vil hjælpe dig med at forbrænde fedt, men det virker ikke så effektivt, hvis du tager det mundtligt, i henhold til Sylvia.

  6. Find naturlægemidler kost piller, som indeholder hoodia og dets aktive ingrediens, p57, på dit lokale apotek, eller købe det online.Sylvia siger denne ingrediens sender et signal til din hjerne giver dig følelsen af ​​mæthed.

  7. Prøv urte kapsler eller uddrag, der indeholder phentermin, Caralluma og / eller fimbriata.Disse plante-baserede appetitnedsættende midler er relativt milde, hvis de anvendes i passende mængder.Per et klinisk forsøg udført af Johns National Academy of Health Sciences i Indien, kan en 500 mg kapsel af Caralluma fimbriata tages før en regelmæssig måltid.

Afgiftning

  1. Renser fordøjelsesorganerne ved at inkludere marietidsel ekstrakt i din kost.Ifølge University of Maryland Medical Center, kan du forbruge 200 til 400 mg 1 til 3 gange om dagen til at trække giftstoffer fra din fordøjelseskanalen.Sylvia siger hvidløg ekstrakt kapsler vil også gøre arbejdet.Hvis du vælger frisk hvidløg, tage 4 g eller 8 mg hvidløg olie som foreslået i Vitaminer og sundhed kosttilskud Guide.Cilantro er lige så effektive.

  2. Tilføj 1 til 3 tsk.af jorden hør frø eller byg til yoghurt, korn eller havregryn to gange dagligt at indfange de frigivne giftstoffer, for at undgå deres re-absorption i din blodbanen og organer.

  3. Flush de giftstoffer med bukkehorn, Biskoppens ukrudt eller ingefær.Den vitaminer og kosttilskud Guide foreslår tre doser af 1 til 2 g bukkehorn dagligt.Derudover Sylvia siger aloe vera hjælper med at reducere inflammation.Den Vitaminer og sundhed kosttilskud Guide foreslår at tage 30 ml aloe vera (ca. 2 spsk.) Tre gange om dagen.

Tips & amp;Advarsler

  • Tilføj aloe vera til en smoothie til en cremet, sund og afgiftende godbid.
  • De urtekosttilskud bør anvendes sammen med regelmæssig motion for optimale resultater, i henhold til Sylvia.Kosttilskud hjælper, men garanterer ikke, vægttab.Mange naturlægemidler kosttilskud er ikke reguleret af Food and Drug Administration, i henhold til Sylvia.Succesraten for naturlægemidler varierer for den enkelte.
432
0
0
Vægttab