De Signs & Symptomer på vægttab

Vægttab er ofte sundt, som mange amerikanere har overskydende fedt, hvilket kan øge sandsynligheden for helbredsproblemer, såsom hjertesygdomme og kræft.Vægttab opnås ved at reducere dit kalorieindtag, brændende flere kalorier gennem motion, eller begge dele.Mens være magert og fit fører til et godt helbred, vægttab, især hurtigt vægttab, kan forårsage problemer.Folk allerede ved en sund vægt kan tabe utilsigtet.

kropsform

  • For mange mennesker er det vigtigste aspekt af vægttab er dens virkning på deres udseende.Kalorier af energi lagret i kroppen som fedt, og fedt tendens til at opbygge i visse områder såsom mave, sider, balder og lår, og under armene, som kan resultere i en slasket look.Når en overvægtig person mister vægt, disse problemområder er som regel den første til at reducere.Dit ansigt ofte bliver slankere så godt, når du tabe sig.

sagging hud

  • Et tegn på hurtige vægttab er sagging hud.Når din krop masse ændringer, skal din hud udvide eller trække for at kompensere, men det kan

    ikke altid gøre det så hurtigt som dine vægtændringer.Hvis du mister en masse vægt hurtigt, overskydende hud vil sandsynligvis synke, hvilket skaber en rynket udseende, især i områder, der så mest reduktion.

energi niveauer

  • Vægttabet kan dramatisk påvirke din energi niveau.Hurtigt vægttab, især fra slankekure, fører ofte til træthed, da din krop ikke får meget energi.På den anden side kan tabe gennem fysisk aktivitet gøre dig mere energisk, som hjertet og musklerne bliver stærkere og kroppen er tynget af mindre fedt.

temperament

  • Vægttabet kan påvirke dit humør.Mange mennesker udlede en del af deres selvopfattelse fra deres udseende, så tabe kan øge tilliden, reducere stress og lindre symptomerne på depression.På den anden side, kan strenge slankekure og fitness regimer medføre irritabilitet.Sommetider stress og angst kan faktisk forårsage uventede vægttab.

Libido

  • Vægttab ofte kan øge din libido.Når dit hjerte har til at pumpe blod gennem mere fedtvæv, kønsorganerne tendens til at være mindre følsomme, og overvægtige mænd kan have problemer opnå erektion.Vægttabet kan også forbedre libido ved at øge din selvtillid og din tiltrækningskraft til andre.

692
0
0
Vægttab