Sådan Juice

saftfremstilling © Graça Victoria - Fotolia.com

Saftpresning er en effektiv måde at inkorporere en stor mængde af rå frugt og grøntsager i din kost.Der er mange saftpressere og en række ingredienser, der kan anvendes til juice frugter og grøntsager.Brug en simpel håndholdt saftpresser til saft citrusfrugter for en hurtig og nem drik.Alternativt kan du bruge en elektrisk saftpresser til at udvinde saften af ​​en bred vifte af frugt og grøntsager til at indarbejde en ernæringsmæssig drink i din kost.

hvad du har brug

  • Electric saftpresser Manuel juicer Friske frugter Friske grøntsager Skærebræt Køkken kniv Vand Bowl Briller Spoon

Electric Juicer

  1. Vælg de frugter og grøntsagerat bruge til saftfremstilling.De fleste elektriske saftpressere vil nemt juice rodfrugter, citrusfrugter, kødfulde frugter og grøntsager, og endda nogle bladgrøntsager.Vælg en kombination af frugt og grøntsager til de mest underholdende og nærende saft.

  2. Vask de frugter og grøntsager grundigt.Fjern eventuelle dårlige område

    r.Klip op frugter med gruber eller sten og kassér pitten eller sten.Fjern stængler.Placer tilberedte frugter og grøntsager i en skål.

  3. Sørg saftpresser er samlet korrekt, og sæt den i.

  4. Vend juicer på og begynde at fodre de forberedte frugter og grøntsager ind i juicer at udtrække saften.Arbejde langsomt at udvinde så meget saft som muligt fra råvarer.

  5. Juice alle de frugter og grøntsager, og derefter dreje juicer fra.Rør saften og hæld det i briller.

  6. Afmonter saftpresser.Kassér papirmasse eller gemme den til en anden anvendelse, hvis det ønskes.Skyl juicer dele og vaske dem i henhold til producentens anvisninger.

Manuel Juicer

  1. Vask ydersiden skorpe af citrusfrugter.Placere dem på skærebrættet og skær dem i halve.Placer halveret frugt stykker i skålen.

  2. Placer den manuelle juicer på disken og tage halvdelen én frugt i din dominerende hånd.Placer frugten ned på fremspringende gennemføre af juicer med kødet frugt nedad.Skub frugten fast og drej den frem og tilbage som du skubber at udvinde saften fra frugten.Fjern alle saften fra frugten ved continueing at skubbe og dreje frugten.

  3. Juice alle frugt halvdele på samme måde som i trin 2.

  4. Hæld den udtrukne saft i glas og kassér rinds fra frugten.Vask saftpresser.

Tips & amp;Advarsler

  • Eksperimenter med forskellige kombinationer af frugt og grøntsager for at opdage dine foretrukne juice.
959
0
1
Madlavning Teknikker