Sådan Skær et Spaghetti Squash

Spaghetti squash er en vinter squash med kød, der ofte sammenlignes med eller i stedet for pasta, når den er kogt.Spaghettisquash kan koges på en række forskellige måder, med de mest almindelige bliver bages eller koges.Det kan skæres enten før eller efter tilberedningen.Når det er skåret, podes og kogte, vil kødet streng fra squash ved hjælp af en gaffel.

hvad du har brug

  • Spaghetti squash
  • Skærebræt
  • Bagning eller bagepapir
  • skarp kniv
  • stor ske
  • Fork

Instruktioner

  1. Vask spaghettisquash under koldt, rindende vand for at fjerne snavs og skidt.Et køkken pensel eller stridt kan anvendes til at fjerne tunge ophobning af snavs på huden.

  2. Placer squash på din skærebræt.Med en skarp kniv, skæres spaghetti squash i halve, på langs.Dette vil give dig de længste spaghetti tråde efter kogning.

  3. Scoop frø og skrab fibrene i kødet af spaghetti squash med en ske.

  4. Placer squash, skåret nedad, på en bageplade eller bagepapir.Kog i 45 til 60 minutter i en 350-graders

    -Fahrenheit ovn, eller indtil kødet kan let gennemboret med en gaffel.

  5. Brug en gaffel til at fjerne de dele af kødet fra den kogte squash.

Tips & amp;Advarsler

  • Du kan også bage spaghettisquash helhed og fjern kernerne efter tilberedning.Pierce kødet flere gange med en gaffel og bages i 60 minutter i en 400-graders-Fahrenheit ovnen.Skær spaghettisquash i halve, på langs efter kogning for at fjerne frø og streng squash.
  • Efter skæring squash i halve og fjerne frøene, halvdelene kan også kogt i vand eller bouillon indtil de er bløde.
  • spaghettisquash frø kan ristes og spises meget gerne græskarkerner.
  • For et simpelt måltid, prøv desavouerer spaghettisquash tråde med 2 spsk.bacon bits, 3 spsk.smør eller olivenolie og 3/4 kop parmesan eller Romano ost.
  • Prøv at blande spaghettisquash tråde med regelmæssige spaghetti og servering med din favorit pasta sauce.Dette er en nem måde at tjene en unik grøntsag til kræsne.
239
0
0
Madlavning Teknikker