Sådan Kog Imitation krabbekød

Imiteret krabbekød tilberedt som Krabbe kager er en sikker Hovedretter for dem med skaldyr allergi. bhofack2 / iStock / Getty Images

Imitation krabbekød passer ret i med enhver skaldyr opskrift du allerede nyde.Det er trods alt, faktiske fisk: det er bare ikke rigtig skaldyr.Brug det i seared Krabbe kager, fyldte fisk eller endda røre-yngel entrees.Den anden opadrettede er, at på grund af den måde, det er behandlet, behøver du ikke at koge det, hvis du ikke vil.Det betyder at du er også velkommen til at bruge imiteret krabbekød i kolde retter som salater, hvis du ønsker.

sautering på komfuret

  • Brug din stovetop at varme op imiteret krabbekød, ved hjælp af en stor sauterpande.Bland imiteret krabbekød med rasp, et æg, hakkede selleri, hakket frisk dild, sennep, citron og et strejf af mayonnaise.Kombiner ingredienserne og danne små bøffer.Lad de dannede bøffer til nedkøling i dit køleskab og stivne, mens du får side retter sammen.Varm din stegepande, tilsæt olie og svitse krabbe patties, indtil de er gyldenbrune på begge sider.For et lettere alternativ måltid, samle op nogle stir-fry veggi

    es - løg, baby majs, peberfrugt, ærter bælg og broccoli.Tilføj dem til en varm stegepande med olie.Få nogle ris madlavning på en anden brænder.Når din veggies er møre, og din ris er kogt, kaste i hakket imiteret krabbekød.Tilføj det sidste, så det ikke Kog og tørre ud.

Brug af ovnen

  • Bland imiteret krabbekød med frisk dild, salt, peber og et strejf af sennep.Dette er fyld til fyldte fisk.Pick up en par fileter af flad hvid fisk som torsk eller kuller.Skær fisken i halve, hvorefter to kortere stykker.Tilsæt et par skefulde af den imiteret krabbekød til hvert stykke og rul dem op.Du kan også kantsøm fiskene i længderetningen, så de åbner op som en bog.Kram efterligning krabbekød indeni.Efter en lille prep arbejde, skal du blot placere din efterligning Krabbe skålen i ovnen og få resten af ​​dit måltid sammen.Rå fisk skal tilberedes, indtil den når en indre temperatur på 145 grader Fahrenheit minimum før servering.Desuden ovnen er en anden måde at tilberede krabbe bøffer eller frikadeller, som er perfekte tilføjelser til salater og pasta.

madlavning morgenmad Måltider

  • Imitation krabbekød behøver ikke at være en hovedret senere på dagen.Nyd det ved morgenmaden.Hak grøntsager som løg, champignon og peberfrugter og varme dem i en lille sauterpande med en støvregn af olie.Tilføj i små stykker af imiteret krabbekød, når veggies er bløde.Bryde et par æg i en skål, rør dem og hæld dem over blandingen til at danne en omelet.Alternativt rør det hele sammen til en krabbe kapløbet.Drys med lidt Monterrey jack eller hvid cheddar ost for ekstra cremethed.

Efter Chilled Opskrifter

  • Må ikke understrege, hvis du ikke har tid til at tilberede et varmt måltid.Lav en kølet efterligning krabbekød salat - ligesom kartoffel eller æg salat, men med krabbekød.Du får brug for mayonnaise, Worcestershire sauce, citron, fint hakkede grønne løg, peberfrugt og en støvregn af varm sauce, hvis det ønskes.Smage det, som du blanding, indtil du har den smag du ønsker.Denne blanding er ideel til salat ombrudt, hakkede salater eller som en sandwich fyldstof på en hoagie kast.

Ressourcer

  • Monterey Bay Aquarium Foundation: Krabbe, Imitation (Alaska Pollock)
  • USDA Fødevaresikkerhed og Inspection Service: "Farezone "(40 ° F - 140 ° F)
778
0
1
Madlavning Teknikker