Hvordan at undgå at blive syg , når Flying

Du har fået en kommende flyvning og du er absolut frygter tanken om at sidde ved siden af ​​nogle hoste, hacking person som ikke kun hogs armlænet, men nyser på dig også.Her er nogle tips om hvordan man flyve uden at blive syg.

Instruktioner

  1. Book en plads nær fronten.For nylig blev en undersøgelse blev udført, hvor det blev opdaget, at luftkvaliteten i den forreste del af flyet er bedre end i ryggen.Dette skyldes det faktum, at filteret er i den forreste del af flyet.Så selvom du ikke flyver på første klasse, bog en billet så tæt på premium pladser som muligt.Mindre bakterier lig mindre risiko for at blive syg.

  2. Drik vand.Når du flyver, får du dehydreret.Højden kombineret med salt, sukkerholdige eller alkoholiske drikkevarer, der forbruges, og den tørre luft hele dehydrere.Mange mennesker oplever deres fødder hævelse.Dette er faktisk kroppen forsøger at holde på vand i cellerne.Så lagde tomatsaft, når de flyver de venlige himmel og drikke vand.Husk otte glas vand om d

    agen er, hvad du skal forbruge.Overhold denne regel, især når du flyver.Holde din krop hydreret vil hjælpe styrke immunforsvaret og holde organer i fin stand.

  3. Medbring din egen pude og tæppe.Disse puder og tæpper, der er gået omkring er på flere flyvninger, før de vaskes.Der er ingen fortæller, hvor mange mennesker har hostede, nøs eller åndede på dem.Når du flyver, bringe en rejse størrelse pude og fold op tæppe.Du kan købe disse i lufthavnen butik eller på online detailhandlere og auktionssider som eBay.En anden mulighed er at medbringe din egen lagen.Sæt din pudebetræk over puden.Dette vil i det mindste isolerer dig fra direkte kontakt med bakterier.

  4. Take vitaminer.Airborne er mere populære.Udviklet af en lærer, der altid var at få syge, luftbåren er hovedsageligt en kæmpe vitamin med store doser af C-vitamin, der hjælper styrke dit immunforsvar.Airborne kan købes på Rite Aid, CVS, de fleste supermarkeder og selv på lufthavnens nyheder stande.Hvis du ikke kan finde det, så tage en multivitaminpille.Det vil gøre det væsentlige det samme.

  5. Dæk dit magasin.I samme ånd puder og tæpper, være omhyggelig røre din bakken.Dæk bakken med et stykke af din avis eller tørre det ned med en handy tørre eller gel hånd renere.

  6. Læn dig tilbage og nyd din flyvning.Nu, at du er om bord, sparke ryglænet og fange nogle lukke øjnene.Det vil styrke immunsystemet også.

Ressourcer

  • En stor rejsewebsted med store rejse tips om, hvordan ikke at blive syg på en flyvning.
  • Den officielle hjemmeside for den brusende lille tablet, der ændrede det hele.
693
0
0
Luftfart