Hvordan laver Hævelse Go Down

Gøre Hævelse Go Down http://www.publicdomainpictures.net/view-image.php?image=1685

Det er vigtigt at give en bod for hævelse så hurtigt som muligt efter traume eller skade på området.Hævelse kan forekomme fra en ulykke eller på grund af postoperativ kirurgi.Selv noget så simpelt som tandudtrækning vil forårsage hævelse på kinden og munden.Ice kan bruges til at mindske smerter og også reducere hævelse, da det nedsætter blodtilførslen til det skadede væv, reducere inflammation.Ice hjælper også til at reducere blå mærker til det skadede område, bremse blodtilførslen til stedet.

hvad du har brug

  • Ice taske eller Ziploc-stil plasticpose, eller frosset gel pack sælges i butikkerne for forstuvninger og skader
  • Ice, hvis du bruger en pose
  • vaskeklud eller papirservietter

Instruktioner

  1. Place is i en pose, og sørg hætten på isen posen er lukket stramt eller plastposen forsegles for at holde isen sikkertindeni.Hvis du bruger en kold komprimere fra butikken, skal du følge instruktionerne.

  2. Det anbefales, du dække posen med en vaskeklud eller køkkenrulle for at undgå kontakt af isen på huden.Når de lægger is på huden i længere tid, kan det medføre forfrysninger.Selv når du bruger en kommerciel frossen gel pack, foreslås det du placerer det over en vaskeklud eller køkkenrulle.

  3. Påfør is eller kold pack til det hævede område i 15 til 20 minutter, og derefter fjerne pack til omkring 45 minutter.Gentag processen for omkring 3-4 timer.

  4. Hvis du er ude af is poser eller plastikposer, og kan ikke komme til en butik for at købe en kold komprimere, kan du have retsmidler i fryseren.Frosne grøntsager, entrees, hamburger og endda is kan komme i handy, hvis du har brug for nødhjælp i en fart.

  5. Når du først anvende kulde eller køleelementer, vil du føle kulde i et stykke tid, efterfulgt af en let brændende fornemmelse.Området vil begynde at føle følelsesløs efter et par minutter.

Tips & amp;Advarsler

  • Is og kolde pakninger også lindre smerter, gendanne styrke og skabe healing hurtigere.Uanset hvor lille hævelse vises, skal du sørge for du se en læge eller sundhedsplejerske.
  • Pakkerne skal holdes på højst 20 eller 30 minutter.Fjern isen pack, hvis du mener, at området er begyndt at føle sig alt for følelsesløs.En vis mængde af følelsesløshed forventes, men det kan føre til forfrysninger hvis pakningen er tilbage på alt for længe.Vær forsigtig, når du er nødt til at placere is på en tyndhudet område, såsom albue, knæ eller fod.Disse områder er mere modtagelige for kulde og kan blive let forfrossen.

Ressourcer

  • brændende
441
0
1
Sår Og Skader