Home Retsmidler for sinus trykaflastning

Sinus tryk er smerter eller ubehag følte omkring øjnene, kinder, næse, pande eller endda kæbe og tænder forårsaget af en vis grad af betændelse eller overbelastning inden for de nasale passa

ger.En sinus infektion, også kendt som bihulebetændelse, er en af ​​de store syndere af dette pres, men du kan også opleve sinus ømhed på grund af allergi, polypper, polypper eller en afbøjet septum.Uanset årsagen, er der en række ting, du kan gøre for at lindre denne sinus pres, hvoraf de fleste medfører lidt egenomsorg i hjemmet.

Home Retsmidler for sinus trykaflastning
(Tara Novak / Demand Media)
Self-Care

Når du oplever sinus pres, starte med dampende din næse for overalt mellem 15 til 20 minutter ad gangen.For nogle mennesker, alt det tager at lindre trykket i bihuler er lidt damp varme.Dette kan gøres et par forskellige måder, enten ved at tage et langt, varmt brusebad eller ved at fylde et bassin med varmt vand og hænge dit hoved over beholderen.Som du indånder i den opvarmede, fugtet luft, bør enhver blokering inden for de nasale passager bryde op og reducere trykket.

Hvis metoden ikke bringe lindring, så prøv at skylle dine nasal passager.Dette kan være en smule ubehageligt i starten, men ofte meget effektivt til at lindre sinus pres.Brug en over-the-counter saltvand næsespray, sprøjte med vand eller neti pot flere gange i løbet af dagen til systematisk at rense ud forbindelsesveje og mindske smerter eller ubehag.

Du kan også overveje at varme terapi til at skabe sinus trykaflastning.Med denne metode af pleje, sættetid en vaskeklud i en beholder med varmt vand og derefter lægge det over dit ansigt, og sørg for at det er beliggende på tværs af kinder og næse samt øjne og pande.Ved at påføre varme til sinus hulrum, skal eventuelle blokeringer løsnes og derefter drænes, mindske den ubehagelige tryk.

at hjælpe i disse hjem retsmidler, ophøje dit hoved helst du ligge ned, især når trykket er forårsaget af overbelastning.Ved at holde hovedet højt i en lille vinkel, næsehulen har en bedre chance for at dræne, og derved lindre pres.

Tara Novak / Demand Media
Medicinal Care

Mens du vil mere end sandsynligt finde lindring fra sinus pres med disse egenomsorg foranstaltninger, kan mere vedvarende sinus pres brug medicinsk pleje.Når sinus tryk forårsager faktiske smerter, tage et non-steroidt anti-inflammatorisk lægemiddel (NSAID) eller endda en smertestillende.Ibuprofen fungerer godt for sinus pres, men du kan i stedet ønsker at bruge aspirin, naproxen eller acetaminophen.Hvad disse over-the-counter medicin tjener til at gøre, er at mindske enhver betændelse i sinus hulrum og mindske intensiteten af ​​smerte eller ubehag.

Derfra kan du også ønsker at bruge en nasal decongestant.Disse kan administreres enten oralt eller topisk.Disse typer af næsespray, kan imidlertid føre til rebound overbelastning som i sidste ende forværrer sinus pres, så holde sig til tabletter og piller, når du bruger denne form for medicin.

Tara Novak / Demand Media
317
0
3
Helbredstilstande