Behandling af piriformissyndrom

Behandling af piriformissyndrom behandling for piriformissyndrom

Den piriformis er en muskel i bagdelen del af benet.Piriformissyndrom er en neuromuskulær lidelse, der forekommer, når iskiasnerven --- en nerve kører langs piriformis musklen --- er komprimeret eller irriteret piriformis musklen.Dette resulterer i smerte, følelsesløshed og prikken i ballerne og langs kanten af ​​iskiasnerven.Heldigvis findes der flere behandlingsmuligheder for patienter, der lider af piriformis syndrom.

holistiske behandlinger

  • Behandling for piriformissyndrom inkluderer ofte massage og strækøvelser.Anstrengende aktiviteter, herunder cykling og løb, bør også undgås.Mange læger anbefaler fysisk terapi, som almindeligvis består af massage, stretching teknikker og positioner, som reducerer belastningen af ​​piriformis og styrke de centrale muskler, herunder maven og ryggen.

    Piriformis massage kan hjælpe med at reducere muskelsmerter ( MassageToday.com )

Medicinske behandlinger

  • Mange læger mener, anti-inflammatoriske lægemidler og kortikosteroid injektioner at være den mest effektive til behandling af et alv

    orligt tilfælde af piriformissyndrom.I ekstremt alvorlige tilfælde kan kirurgi anbefales.Læger kan også foreskrive anvendelse af en ultralyd, som giver et dybere niveau af varme end opvarmning pakker kan give.I en undersøgelse fra 2005, forskerne rapporteret, at minimal-adgang kirurgi har været bredt succes i behandlingen af ​​piriformissyndrom.

    Anvende is til det ydre af musklen kan medvirke til at reducere ubehag ( CVS )

Behandling Gennem muskel Afslapning:

  • Patienter, der lider af piriformis syndrom kan også finde trøst i at anvende is og varme til det ydre af musklen.Is kan bidrage til at reducere udbrud af smerte efter at have gennemført en anstrengende aktivitet, mens varme kan hjælpe til at varme musklerne og øge fleksibiliteten.Brugerdefinerede sko kan også hjælpe med at forhindre skader fra tilbagevendende.Gangart korrektion kan også hjælpe med at reducere brugen af ​​piriformis musklen samtidig med at musklen til at slappe af og helbrede.

Ekspert Insight

  • Over 15 procent af befolkningen har en iskiasnerven, der passerer gennem piriformis musklen i stedet for under det.Nylige undersøgelser har konkluderet, at disse patienter har en større chance for at udvikle piriformissyndrom, selvom nogle forskere bestride disse påstande, citerer utilstrækkelige beviser.Manglende behandling piriformissyndrom kan resultere i en obturator inlernus muskel skade, så det er vigtigt at indberette eventuelle tilfælde af udstrålende smerter ned på bagsiden af ​​dine ben til et omgående læge.

Forebyggelse / Solution

  • Folk, der kører, cykel eller komplette fremadrettede bevægelse aktiviteter ofte er mere tilbøjelige til at udvikle piriformissyndrom hvis de ikke fuldføre de rigtige strækninger.Lateral stretching og styrke øvelser hjælpe med at forlænge musklen og gøre den mere fleksibel.Forskerne mener også, at inaktive bagdelen muskler også kan øge sandsynligheden for at udvikle piriformissyndrom.Disse muskler er afgørende for hofteekstension og ekstern rotation af lårbenet.Derfor er det vigtigt, at musklerne strækkes korrekt, før anstrengende motion.Forskerne mener også, at piriformissyndrom også kan være forårsaget af stivhed eller hypomobility af sacroiliacaled.Overpronation af foden, hvor knæet fik medialt og piriformis aktiverer at forhindre over-roterende knæet, også kan føre til piriformissyndrom.Lidelsen er også forbundet med faldende skader, da disse kan overbelaste piriformis musklen.

    Piriformis musklen er placeret langs balderne ( Velvære ) .

Ressourcer

  • Sådan identificeres Piriformis
51
0
4
Muskel Strain