Symptomer som følge af høj østrogen Niveauer

Symptomer som følge af høj østrogen Niveauer Mr. Wright

Tror du, at du måske oplever symptomer fra høje østrogen niveauer?Det er ganske muligt, så højt østrogenniveau er ikke ualmindelige.Høj østrogenniveau opstår, når niveauet af østrogen i kroppen er ude af balance med niveauerne af andre hormoner, såsom progesteron.Udtrykket for dette er "østrogen dominans."Du kan finde ud af, om høje østrogen niveauer kan være årsag nogle af dine symptomer ved at få dine hormonniveauer testet af en læge.

Angst og depression

  • Høje niveauer af østrogen kan forårsage eller forværre angst og depression.Det kan endda forårsage angstanfald.Østrogen interagerer direkte med den kropslige, der skaber stress reaktioner og høje niveauer prædisponere kvinder til større angst og depression i almindelighed.Høje østrogen niveauer forårsage større hormonelle udsving, hvilket fører til en forværring af post menstruation symptom (PMS).Dette på sin side forårsager stress og depression, som allerede eksisterer forværres.

sukker trang og vægtøgning

  • Østrogen interagerer med glukose, til tider forårsager insulin niveauer til at blive højere.Bliver østrogen dominerende temmelig meget garanterer, at du vil opleve sukker cravings.Desværre kan dette blive en tveægget sværd.Hvis du tager på i vægt fra din trang, vil dine østrogenniveau stige endnu mere, da fedtceller er østrogen-producenter.Dette kan føre til en nedadgående spiral af vægtøgning.Fedt celler producerer så meget østrogen, overvægtige kvinder i overgangsalderen kan producere så meget eller mere østrogen end tynde kvinder, der er præmenopausale.

Fibromer

  • Fibromer kan være forårsaget af høje niveauer af østrogen.Fibromer har mange østrogenreceptorer, og faktisk vil skrumpe, når organer kilde af østrogen er reduceret.Behandling af fibromer ofte indebærer behandling af høje østrogen niveauer som godt.

    kraftige eller uregelmæssige menstruation kan indikere, at du har fibromer.Hvis du har mistanke om det er tilfældet, skal du kontakte din læge, da dette er en let behandles lidelse.

Smertefulde Bryster

  • En af de mest almindelige symptomer på højt østrogenniveau er fibrocystiske bryster.Fibrocystiske bryster er klumpet og smertefulde, og de kan blive mere så under PMS.Ofte er smertefulde, cystisk bryster forbundet med andre symptomer på forhøjet østrogen, såsom uregelmæssig menstruation og insulinresistens.Ændre din kost kan ofte hjælpe med at reducere nogle af de smerter af fibrocystisk bryster, men at finde en måde at reducere høje østrogen niveauer er nøglen til at reducere det generelle problem med fibrocystisk bryster.

Reduktion High østrogen Niveauer

  • En af de mest effektive ting, du kan gøre for at reducere de høje østrogen niveauer er at tabe sig, hvis du er overvægtig.Fedt producerer østrogen, ergo, hvis du ikke har så meget af det, vil du ikke have så meget østrogen cirkulerer i kroppen.

    Spørg din læge om progesteron fløde, som ofte ordineret til østrogen dominans, da det hjælper med at bringe den samlede hormonelle profil i balance.Hvor effektiv progesteron behandling vil være varierer meget mellem individer.

    Undgå xenoestrogens, som er miljømæssige østrogener findes i plast, kommercielt rejst kød og kosmetik, blandt andre kilder.Også undgå phytoøstrogener, som er plantebaserede østrogener findes i fødevarer, såsom hørfrø og sojaprodukter.

    Reducer stress.Stress forårsager en reduktion i progesteron, som forårsager østrogen til at blive endnu mere dominerende.Gode ​​måder at reducere østrogen dominans forårsaget af stress omfatter motion og meditation.

Ressourcer

  • østrogen dominans
767
0
1
Hormon Issues