Højt blodtryk symptomer

højt blodtryk, medicinsk kaldes hypertension, opstår, når trykket af blodet flyder gennem arterierne bliver for høj.Det er anslået, at mere end 74 millioner voksne i USA lider af den tilstand --- mange af dem uvidende på grund af manglende symptomer eller manglende få blodtrykket screeninger.Venstre ubehandlet, forhøjet blodtryk kan føre til hjertesygdomme, nyreskader, aneurismer, slagtilfælde og andre livstruende tilstande.

Årsager

  • Alder, race og arvelighed spiller alle en rolle i højt blodtryk.Afroamerikanere er mest udsatte, som er dem med en familie historie af sygdommen.Betingelsen oftest opstår i mennesker over tredive, og risikoen stiger, som du bliver ældre.Mens disse er alle ukontrollable risikofaktorer, der er mere, der kan kontrolleres, herunder:

    Rygning
    Mangel på regelmæssig motion
    Fedme
    En kost højt indhold af fedt, natrium og alkohol
    Kronisk stress

Symptomer

  • fleste mennesker med forhøjet blodtryk erfaring ingen symptomer.Det er derfor, regelmæssige screeninger er så v

    igtige, og hvorfor sundhedseksperter har tilnavnet højt blodtryk "den tavse dræber".For dem, der oplever symptomer, er de ofte vage og efterligner andre sygdomme.Hovedpine, svimmelhed, sløret syn og kvalme er blandt de mest almindelige.

Test

  • En hurtig, enkel screening med en blodtryksmanchet --- kaldes en blodtryksmåler --- kan afgøre, om du har forhøjet blodtryk.Anordningen måler trykket i arterierne mens både hjertet slår (top eller systoliske nummer) og i ro mellem beats (bunden eller diastolisk nummer).

    Sundhed eksperter overveje en læsning af 120/80 eller lavere for at være et normalt blodtryk.Høje tal er klassificeret som:
    120-139 / 80-89: prehypertension
    140-159 / 90-99: Trin 1 hypertension
    160 eller højere / 100 eller højere: Stage 2 hypertension

Advarsel

  • Callstraks lægen, hvis et hjem-eller lokalt baserede screening viser et blodtryk på 140/90 eller højere, især hvis du også oplever:

    Hovedpine med eller uden kvalme
    Ændring i synet
    Svimmelhed
    Brystsmerter
    Åndenødunder fysisk aktivitet

    Ring 911 eller gå til et hospital skadestuen, hvis symptomerne er alvorlige.

Forebyggelse

  • Mens receptpligtig medicin kan hjælpe med at holde alvorlige blodtryk under kontrol, livsstil spiller en stor rolle i både forebyggelse og bekæmpelse af tilstanden.Hjælp med at holde blodtrykket lavt ved:

    Udøver regelmæssigt.Læger anbefaler mindst tredive minutter om dagen.
    Fastholdelse af en sund vægt.
    Spise en kost høj i frugt, grøntsager og fuldkorn;lavt natriumindhold, fedt og rødt kød.
    ikke at ryge.
    Minimering stress.

Ressourcer

  • American Heart Association
  • National Heart, Lung og Blood Institute
695
0
0
Højt Blodtryk