Hvordan at slippe af kæben linje Fat

Som en person aldre, fedt tider ophobes i kæben linje.Dette kaldes ofte en dobbelthage eller bovsnitte.Du kan gøre flere ting for at forbedre dette område: tabe sig, gøre øvelser for kæben, får fedtsugning i kæben eller få en ansigtsløftning.

hvad du har brug

  • Sund fedtfattig kost
  • strække og styrke Øvelser
  • Høring med plastikkirurg

Vejledning

  1. Being overvægtige vil helt sikkert tilføje fedt til din kæbe linje.Arbejdet med at tabe de overskydende pounds først gennem kost og motion for at se, om du er tilfreds med din nye slankere kæbe.

  2. Do styrke og strækøvelser til at tone og stramme område i kæben linje.

    Alternative følgende øvelser for omkring tre til fire minutter hver dag.

    Styrkelse Øvelse 1: puckering dine læber stramt, flytte dine læber op mod din næse og hold for omkring 15 til 20 sekunder.Nogle gange lukker dine øjne vil hjælpe slappe resten af ​​dit ansigt, så du kan fokusere på kæben linje.

    Styrkelse Øvelse 2: Med en let åben mund og tænder lukket men ikke k

    nyttede, trækker hjørnerne af din mund tilbage mod dine ører fast.Klem og stramme dine nakkemuskler.Hold stillingen i 20 sekunder.

    stretching øvelse 3: Langsomt vippe hovedet tilbage og løft hagen til loftet strække hele kæben området.Hold strækket i omkring 7 til 10 sekunder.Forsigtigt og langsomt tip hagen mod din højre skulder.Hold i ca. 20 sekunder.Gentag på venstre side.Tip hagen frem mod brystet i ca. 7 sekunder.

    stretching øvelse 4: Åbn munden bred ligesom du er ved at råbe og hold i bare 5 sekunder.

  3. Få fedtsugning gjort i kæben linje.Under operationen, vil lægen sandsynligvis kun nødt til at give dig en lokalbedøvelse, hvis området er lille.Han vil udtrække det overskydende fedt gennem et lille snit.Det er bedst, hvis du er inden for en normal vægt rækkevidde og har hud, der er stadig er elastisk.

  4. Få en lavere ansigtsløftning.Gennem omfattende operation, vil en plastikkirurg løfte området omkring kæben linje.Fedtet vil blive fjernet fra halsudskæringen i processen.

847
0
0
Kvinders Sundhed