Ting at sige til deprimerede mennesker

De, der ikke er deprimeret til tider har svært ved at forstå depression.De, der er omkring den deprimerede kan forværre depression symptomer ved at sige de forkerte ting.Alternativt kan de, der er deprimeret blive hjulpet gennem deres depression med venlige ord fra andre.

Affection

  • lade en person ved, at du holder af ham eller hende kan hjælpe med depression.At sige "Jeg elsker dig" eller "jeg bryder mig" kan minde dem, der er deprimeret, at du holder af dem og virkelig lide dem.

Stabilitet

  • De, der er deprimeret nogle gange føler, at de er værdiløse, og at de i sidste ende vil blive opgivet for deres depression eller for opfattede defekter i deres personligheder.Fortæller en person, der er deprimeret, "Jeg vil være her for evigt", "Kan jeg bo hos dig gennem din sorg?"og "Hvis du har brug for en ven ..." hjælper, at personen føler, at deres forhold til dig er stabil.Vær sikker på at bruge masser af tid med deprimerede kære, hvis de ønsker det.

Empati

  • Empati indebærer lade din depri

    meret elsket en vide, at du har følt denne depression selv.At lade dem vide, du kan fortælle dem om, hvordan du forstår og empati med deres smerte.Hvis du ikke har følt denne form for depression, kan du være ærlig og fortælle dem, at du ikke forstår, hvad de går igennem, men at du vil være der for dem enten måde.

Compliments

  • Komplimenter hjælpe med depression.De, der er deprimeret sommetider glemmer deres bedre kvaliteter.Mind person af hans eller hendes gaver og hvor vigtig han eller hun er for andre.Men sørg for, at de komplimenter er oprigtige.Også, ikke formilde med de komplimenter, selvom den deprimerede person ikke tro dem.De kan stadig vise, at du holder af personen, selv om personen ikke tro dine komplimenter.

Teamwork

  • Mind den person, du er på deres side, og at du er villig til at hjælpe ham eller hende gennem noget.Indse, at de, der er deprimerede ikke har kontrol over deres depression, og de skal hjælpes gennem depression med din støtte.

siger ikke dette

  • Undgå minde deprimeret person, at han eller hun ikke kan stoppe tænke negative ting.Undgå at blive anklagende og kritisk, fordi dem, der er deprimeret allerede føler negativ retning selv.Du må ikke nedtone det problem, der er årsag til depression, fordi perspektiv er ofte vanskeligt at finde, når deprimeret.Fokusere på, hvordan forfærdelige problemet ser ud til at den deprimerede person, snarere end hvor forfærdeligt du tror det er.

501
0
0
Depression