Sådan Fix en hæs stemme Fast

Fastsætte en hæs stemme Fast http://www.flickr.com/photos/nyki_m/2851914290/in/set-72157607040408281/

En hæs stemme er altid sørgeligt, da det kan gøre vokal kommunikation ubehagelige og til tider umuligt.Og hvis du stole på din stemme til dit erhverv, kan en hæs stemme betyde tabt arbejdsfortjeneste så sikkert som en kropslig skade kan betyde tabt arbejdsfortjeneste for den gennemsnitlige arbejdstager.Når hæshed skyldes vokal belastning, allergier eller en nyere kold, vil disse metoder hjælpe dig med at få din stemme tilbage til sin naturlige tilstand hurtigt.

hvad du har brug

  • Vand
  • bouillon
  • Ingefær te
  • Agave eller honning, valgfri
  • Hoste sirup
  • halspastiller
  • luftfugter
  • Shower

Instruktioner

  1. Stop taler og synger for at give din stemme en pause.Hvis du skal tale, tale stille og roligt, som stadig vil give dine stemmebånd til at hvile.Whispering, på den anden side vil beskatte din stemme så meget som råben.

  2. Drik mindst 80 oz.vand hver dag, som hjælper tynde ud slim

    og sikrer, at dine stemmebånd og hals er fuldt hydreret.

  3. Sip varme væsker til at hjælpe med at bringe nødvendige fugt til din hals, især hvis din hæs stemme skyldes en forkølelse eller hoste.En bouillon indeholdende hvidløg kan hjælpe hurtigt tynde slim og tage stress fra din stemme, mens ingefær te med agave eller honning kan hjælpe med at lindre og smøre dine stemmebånd.

  4. Undertryk en hoste med hostesaft at sikre din stemme ikke bliver hoarser.Hoste kan skade dine stemmebånd, især hvis din hoste er kontinuerlig.Hvis du stadig føler trang til at hoste, mens du bruger hostesaft, sutte på hals sugetabletter eller hårdt slik, eller tage små slurke væske.

  5. befugte dine omgivelser, så tør luft vil yderligere tørre ud din hals og forlænge din hæs stemme.Til øjeblikkeligt at give din hæs stemme en beroligende dosis af fugt, sidde i dit badeværelse med et varmt brusebad kører og indånde dampen dybt.

Tips & amp;Advarsler

  • Undgå både alkohol og koffein, når du har en hæs stemme.Drikkevarer, der indeholder enten vil tørre væv af din hals og forværre din hæs stemme.Søg læge, hvis din hæs stemme varer mere end 2 uger.Det kan være tegn på en alvorlig medicinsk tilstand.
769
0
1
Cold & Flu