Hvad der sker med Nexium & Jern ?

Nexium og dens formål

  • Nexium er en syre refluks medicin, der hjælper med flere mave-syre-relaterede tilstande, herunder gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), og hjælper med healing skader på spiserøret.Nexium kan også anvendes til at hjælpe med at forhindre dannelsen af ​​mavesår.Som med enhver anden medicin, skal du kontakte din læge om potentielle bivirkninger, allergi eller risiko for at tage Nexium.

Iron

  • Jern er et mineral, der kræver mavesyre for at blive absorberet i blodbanen.Men specifikt omhandler Nexium spørgsmålet af mavesyre og nedsætter mængden af ​​syre til rådighed i maven.Jern er et mineral, der hjælper i røde blodlegemers evne til at transportere oxygen, bidrager til at støtte immunsystemet og hjælper med at nedbryde fødevarer til energi, der kan anvendes af kroppen.

Nexium og Jernmangel

  • Hvis du tager Nexium, kan du opleve en jernmangel, som har potentiale til at udvikle sig til anæmi.Nogle tegn og symptomer på jernmangel omfatter følelse af svaghed eller træt, svært

    ved at opretholde en kernetemperatur, nedsat evne til at modstå sygdomme og en betændelse af tungen.Hvis du har mistanke om, at du oplever en mangel på jern, rådføre sig med din læge og få dine jern niveauer kontrolleres, før du starter nogen jerntilskud, som en stor mængde af jern i dit system kan forårsage skader på dine organer, herunder hjertet og leveren.

Kilder til Iron

  • Der er ting at være opmærksom på, hvis du tager Nexium og har brug for at være opmærksomme på strygejernet indtag.Rødt kød er den største naturlige kilde til jern.Andre kilder omfatter berigede korn, nødder, frø, bønner, tørret frugt og mørkegrønne grøntsager.Desuden kan madlavning med støbejern bidrage til at øge mængden af ​​jern i kosten.

    Der er også måder at hjælpe fremme optagelsen af ​​jern.Plant kilder er ikke så let absorberes som rødt kød, fisk eller fjerkræ.Har tilstrækkelig C-vitamin kan også øge mængden af ​​jern absorberes, hvis du ikke spiser kød kilder.Der er også fødevarer, der naturligt hæmmer optagelsen af ​​jern, såsom garvesyre i te, spinat, mælk og æggehvider.Calciumtilskud også hæmme jernoptagelsen.Spis en sund blanding af fødevarer rige på jern i løbet af dagen, sammen med frugt højt vitamin C.

Resources

  • sundhed.com
464
0
0
Vitaminer