Angst Attack Symptomer

Symptomerne på en angst angreb kan være skræmmende.Mennesker, der lider af svær angst lever i frygt for deres næste angreb.Angst kan påvirke alle områder af en persons liv.Faktisk kan det holde hende fra at leve sit liv til fulde.

Betydning

  • en angst angreb kommer uden varsel.I nogle tilfælde kan der være en udløser, der beder angst angreb.For eksempel kan en social situation eller offentlige taler begivenhed forårsage angst i en person, der lider af social fobi.Det er ikke altid nødvendigt for et angreb at være udløst af en begivenhed eller situation.Til tider kan en angst angreb opstår, når personen ser ud til at være rolig og afslappet.

Features

  • Der er flere fysiske symptomer forbundet med angst angreb.Symptomer og deres sværhedsgrad kan variere afhængigt af den enkelte.Hvert angreb kan være forskellige, med symptomer er mere eller mindre alvorlige.Nedenfor er de symptomer forbundet med angst angreb.
    Svimmelhed
    hurtig hjertebanken
    Flushed følelse
    Åndedrætsbesvær
    Træthed
    Svedende
    Kvalme
    mave kramper
    Følelse af skræk
    Hjertebanken
    Bæven
    Hyperventilation
    Hovedpine
    Brystsmerter

Overvejelser

  • Når en person oplever enpludselige angst angreb for første gang, kan hun føle, som om hun er ved at dø.Folk ofte forbinder en sådan episode med et hjerteanfald.Selv om en person kan være i perfekt helbred, de fysiske symptomer på en angst angreb er meget intens.Efter en indledende angreb, kan den person føler, at der er noget galt med hende, såsom hjertesygdomme.

Effekter

  • Living med angst kan være svært.Den konstante bekymre sig om at have et nyt angreb kan uforvarende bringe på en angst angreb.Den person, der lider af sådanne angreb ofte oplever en øget følelse af pres og stress.Hun kan undgå bestemte steder, mennesker eller situationer.Folk ofte undgå den oprindelige sted eller omstændigheder, hvor den første angst angreb fandt sted.Dem, der lider af svær angst kan undgå arbejde eller skole, som kan forårsage ekstra stress og problemer i hjemmet.

Forebyggelse / Solution

  • Angst angreb kan kontrolleres ved hjælp af medicin, stress reduktion og adfærdsterapi.Medicin kan være gavnligt at få de angstanfald under kontrol, især hvis angrebene er alvorlige og forekommer hyppigt.Medicin vil aflaste de fysiske symptomer.Adfærdsterapi er nyttige i at hjælpe den angst patient konfrontere hans frygt og lære at genskabe sine tankemønstre i en mere positiv måde.Terapi kan også hjælpe med stress reduktion.Meditation og vejrtrækning teknikker bidrage til at mindske sværhedsgraden af ​​fysiske symptomer, når en angst angreb forekommer.

Ekspert Insight

  • Folk, der lider af angst kan føle som om de er alene.De kan føle sig fremmedgjort eller som om de er usædvanligt.De er ikke alene.Ifølge oplysninger på AnxietyPanic.com, er 6,8 millioner mennesker berørt af generaliseret angst, og mange flere er påvirket af andre angst-relaterede lidelser.Deltagelse i en støttegruppe for angst syge kan hjælpe en person indser, at han ikke er alene eller unormal.

Ressourcer

  • AnxietyPanic.com
  • HelpGuide.org
  • WebMD.com
64
0
0
Angstlidelser