Tonalin CLA Side Effects

En kvinde er røre æg. carefe / amanaimagesRF / Amana images / Getty Images

Tonalin CLA er et supplement mærke indeholder konjugeret linolsyre lavet af tidselolie.En fedtsyre, CLA findes naturligt i visse typer kød og mejeriprodukter.Tonalin CLA kosttilskud markedsføres til mennesker, der ønsker at tabe fedt og øge muskelmasse.Producenten hævder CLA vil hjælpe hæmme optagelsen af ​​fedt fra din krop, men beviserne for dette er foreløbige og modstridende.Spørg din læge, før du tager Tonalin CLA for at sikre det er sikkert for dig, da det kan medføre nogle bivirkninger, og er ikke afgørende for et godt helbred.

mindre alvorlige bivirkninger

  • Tonalin CLA kan være mere tilbøjelige til at forårsage bivirkninger end naturlig CLA fra kød eller mejeriprodukter, ifølge en artikel på eMedTV hjemmeside.Diarré, mavebesvær, fordøjelsesbesvær, kvalme og træthed er blandt nogle af de mindre alvorlige bivirkninger nogle brugere af dette tillæg oplevelse.Spørg din læge, hvis disse bivirkninger generer dig eller ikke går væk, nå

    r du holder op med Tonalin CLA.

Acne og allergiske reaktioner

  • Nogle brugere af Tonalin CLA rapporten en stigning i acne efter brug af dette tillæg.Der er også en risiko for allergiske reaktioner - herunder åndedrætsbesvær, kløe, nældefeber, udslæt, hævelse og hvæsende vejrtrækning - med nogle typer af CLA.Tale med en sundhedspleje udbyder det samme, hvis du oplever tegn på en allergisk reaktion.

Effekt på hjertesundhed

  • CLA kan nedsætte din niveauer af high-density lipoprotein, eller "god" kolesterol, og øge din niveauer af en inflammatorisk protein kaldet C-reaktivt protein - to effekter, der kunne øge dinrisiko for hjertesygdomme.Nogle undersøgelser har også vist et potentiale for forringelse af blodkar funktion og stiger i et stof kaldet lipoprotein (a).Disse to faktorer kan potentielt øge risikoen hjertesygdomme, ifølge University of Michigan Health System.En undersøgelse offentliggjort i "American Journal of Clinical Nutrition" i 2004, viste, at CLA havde negative virkninger på kolesteroltal og syntes at lidt lavere kropsfedt, men ikke nok til at påvirke vægt eller body mass index.

potentiale for øget Diabetes Risk

  • Folk med diabetes eller øget risiko for diabetes bør undgå CLA kosttilskud, da de kan forstyrre blodsukkerkontrol.Nogle undersøgelser har vist nogen effekt, men andre, herunder en undersøgelse offentliggjort i "American Journal of Clinical Nutrition" i 2004, viste, at der finder CLA kosttilskud øget fastende blodsukker og nedsat insulinfølsomhed.

109
0
1
Kosttilskud