Niacin Side Effects på leveren

Niacin, også kendt som vitamin B3 eller nicotinsyre, er et vandopløseligt vitamin, der anvendes som kolesterol og blod lipid (fedt) sænkende middel.Bivirkningerne af niacin omfatter rødmen og gastrointestinale forstyrrelser, og i højere vedvarende doser hepatotoksicitet (leverskader).Immediate release-form af niacin er forbundet med mindre toksicitet til leveren end andre former.

Funktion

  • Niacin bruges i kroppen til at producere nikotinamid, som er byggesten for coenzymer nikotinamidadenindinukleotid (NAD) og NAD fosfat (NADP).NAD fungerer primært i at opfange aktive fosfater (energi) under nedbrydning (kataboliske) af kulhydrater, fedtstoffer, proteiner og alkohol.NADP fungerer primært i at donere aktive phosphater under fremstillingen (anabolske) af kulhydrater, proteiner, fedtstoffer og kolesterol.

Fordele

  • Den anbefalede daglige tilførsel (ADT) for niacin er 14 og 16 mg / dag for kvinder og mænd, henholdsvis.Niacin vil behandle og forebygge niacinmangel (Pellagra) og nedre cholesterol

    og lipider i blodet.Pellagra er almindelig hos mennesker, der er stærkt eller udelukkende afhængige af uforarbejdet majs (majs) som et dagligt syn i kosten.Men de traditionelle metoder til fremstilling af majs dej (masa) giver mulighed for niacin til at blive bioavalible, hvilket forhindrer pellagra.Niacin blokerer frigivelsen af ​​lipider i blodet og er nyttig til behandling af en lang række af blod lipidlidelser.Det sænker lav densitet lipoprotein-(LDL) cholesterol, triglycerider og lipoprotein A. Det øger også "gode" high-density lipoprotein-(HDL) kolesterol.

bivirkninger på Lever

  • Den mest rapporterede bivirkning af stigningen niacin indtag er rødmen (varme, kløe, rød eller tingly huden).Disse symptomer forekommer ved den øvre indtag (UI) niveau på 30 til 35 mg / dag, men kan minimeres ved langsomt at opbygge til højere doser af niacin og typisk bedre med tiden.Hepatotoksicitet er rapporteret efter måneders daglige doser på 500 til 750 mg / dag.Bivirkninger på leveren inkludere forhøjet leverenzymer, gulsot og hepatitis.På grund af disse potentielle bivirkninger anbefales, lægelig overvågning, når nicotinsyre anvendes over UI niveau.

Typer af Niacin

  • Niacin kosttilskud er tilgængelige som nikotinamid eller nikotinsyre.Nicotinamid typisk findes i berigede fødevarer, og nikotinsyre er tilgængelige i håndkøb eller på recept.Nicotinsyre er tilgængelig i umiddelbar frigivelse, extended- frigivelse og langsom frigivelse former.Øjeblikkelig frigivelse nicotinsyre er forbundet med mindre levertoksicitet end extended- frigivelse og langsom frigivelse former.

Ekspert Insight

  • Niacin er sikkert at indtage på eller under UI (30 til 35 mg / dag).Levertoksicitet er fælles med højere doser af langsom frigivelse niacin, mindre almindelige med udvidet-release niacin, og sjældne med øjeblikkelig frigivelse former.Hvis høje doser og kontinuerlig brug bliver taget eller overvejet, søge råd og overvågning af en medicinsk uddannet af blod lipid profiler og leverfunktionen.

637
0
0
Kosttilskud