Hvad er farerne ved jerntilskud piller ?

Jern er et vigtigt mineral, der har en betydelig indvirkning på den måde kroppens funktioner.Mens jernmangel kan føre til en række sygdomme, herunder anæmi og træthed, kan for meget jern være utroligt farlige samt.

begynder aldrig at tage jerntilskud, uanset årsag, uden først at rådføre din læge.Han vil afgøre, hvilken dosis der er bedst for din krop type og til gengæld vil hjælpe dig med at undgå jern negative bivirkninger.

Du må ikke begynde at tage jerntilskud uden at konsultere din læge .
(Iromaya Images / Iromaya / Getty Images)
Mave Vanskeligheder

Nogle af de mest almindelige bivirkninger af jerntilskud er relateret til mave-symptom.Hvis du jævnligt tage jerntilskud, kan du opleve kvalme, forstoppelse og mavesmerter.I mere alvorlige tilfælde kan du også opleve opkastning, diarré eller opdager, at din afføring bliver mørk i farven.De fleste mennesker oplever disse symptomer i løbet af de første par dage af jerntilskud, men så går de væk.Søg læge straks, hvis symptomerne er alvorlige eller vedvarende.

Kvalme er en bivirkning af jerntilskud .
Antonio_Diaz / iStock / Getty Images
Dental Farvning

Hvis du tager din jerntilskud i flydende form, kan du opleve, at dine tænder bliver plettet.Det er bedre at tage flydende jern efter blanding med en slags væske, såsom vand eller frugtjuice.Heldigvis pletter på tænderne forårsaget af jern kan normalt let fjernes efter børste tænder med en medicinsk kvalitet peroxid eller med en tandpasta fremstillet med bagepulver.

Du kan finde dine tænder blive plettet , hvis du tager en flydende jerntilskud .
Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images
hemokromatose

hemokromatose er en almindelig sygdom forårsaget af jern overbelastning.Det sker, når kroppen forsøger at lagre for meget jern i kroppens organer.Kroppen normalt gemmer ca. 10% af jernet en person indtager, men folk med hemokromatose gemme op til 30% eller mere.Hvis du udvikler hæmokromatose og lad det ubehandlet, kan du opleve leversvigt i din bugspytkirtel, lever eller hjerte.

Du kan opleve organsvigt , hvis du udvikler hæmokromatose .
Yiannos Ioannou / iStock / Getty Images
Iron Forgiftning

Jern forgiftning er udbredt blandt børn, som enten er blevet udsat for jern ved deres gravide mødre eller blandt børn, som har taget voksne doser af jern.Selv en relativt lille dosis af jern (250 mg) til en voksen kan være giftigt for et barn.Jern forgiftning hos børn kan være dødbringende.

Jern forgiftning er udbredt blandt børn, der har fundet voksne doser af jern.
tetmc / iStock / Getty Images
inflammatorisk tarmsygdom

Overdreven jerntilskud har været forbundet med tilfælde af inflammatoriske tarmsygdomme.Personer med sygdomme, såsom ulcerativ colitis eller Crohns sygdom har haft højt indhold af jern på områderne tarme, der er betændt.

Overdreven jerntilskud er blevet forbundet med inflammatorisk tarmsygdom .
michaeljung / iStock / Getty Images
Cancer

Selvom det ikke helt klart, er der undersøgelser, der forbinder høje jern niveauer til visse former for kræft.Dette skyldes, at jern har en negativ interaktion med skadelige frie radikaler, som en pro-oxidant (i modsætning til en antioxidant) og fremme deres aktivitet og vækst.

Der har været undersøgelser forbinder høj jern niveauer til visse former for kræft .
semakokal / iStock / Getty Images
101
0
7
Kosttilskud