Fakta om Heel af Hand Pain

Hæl hånd smerte er mere almindelig på siden af ​​tommelfingeren.Det er normalt stammer en overforbrug af hænderne gennem gentagne bevægelser, såsom at skrive eller fabrikken arbejde.En person med hælen af ​​hånden smerte kan ønsker at få en korrekt diagnose af tilstanden.Kilden til smerte kan være forårsaget af en række betingelser.Behandling varierer, men normalt omfatter en kombination af hvile, is, medicin og motion.

Hælen af ​​hånden smerte er mere almindelig på den side af tommelfingeren
(Denis Kartavenko / iStock / Getty Images)
Identifikation

Hæl hånd smerter kan stamme fra et blåt mærke, stamme, senebetændelse, gigt eller De Quervains seneskedehindebetændelse syndrom.En person med karpaltunnelsyndrom kan også opleve smerter i dette område.Mennesker med gigt og seneskedehindebetændelse har normalt ømme mellem håndled og bunden af ​​tommelfingeren.Der kan være hævelse i hælen af ​​hånden så godt.Enten tilstand kan forårsage en svaghed i det omkringliggende muskelvæv.Folk kan have problemer med gribende objekter eller endda ved hjælp af deres hånd for grund

læggende opgaver.En læge kan være nødvendigt at ordinere en X-ray eller anden test til korrekt at identificere problemet.

Hælen af ​​hånden smerter kan stamme fra et blåt mærke , stamme , senebetændelse , gigt eller De Quervains seneskedehindebetændelse syndrom.
Purestock / Purestock / Getty Images
Effekter af Rest, Ice og Heat

fleste hælen af ​​hånden smerter såsom tendinitis kræver en vis periode med hvile.Dette kan forhindre yderligere forværring af den skade eller tilstand.Det giver også isen tid til at reducere inflammation og følgeskader smerte.Ice kan lindre hælen af ​​hånden smerter ved at begrænse blodkar (vasokonstriktion), og således, at strømmen af ​​blod og lymfevæske til området.Is er mest effektive, hvis de anvendes ved 20-minutters intervaller i løbet af dagen.Hæve hånden over hjertet kan også reducere hævelse.Efter et par dage, kan varme fremme af blod (med dets helbredende egenskaber) tilflyde håndroden.

Resting kan forhindre yderligere forværring af skaden
Minerva Studio / iStock / Getty Images
typer medicin

fleste hælen af ​​hånden smerter kan behandles med anti-inflammatoriske medicin såsom ibuprofen og naproxen.Disse lægemidler kontrollerer inflammation og smerte ved at reducere påvirkningen af ​​COX-2 enzymer og prostaglandiner (kemikalier), som er fremstillet som en naturlig krop reaktion på en skade.Visse topiske cremer kan også være effektiv til hælen af ​​hånden smerte.Steroider kan anvendes til mere alvorlige smerter i hælen af ​​hånden området.

Mest hælen af ​​hånden smerter kan behandles med anti - inflammatoriske lægemidler såsom ibuprofen og naproxen
Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images
former for motion

Når hævelse og smerte er noget under kontrol, udspænding og styrke-building øvelser kan afhjælpe hælen af ​​hånden smerte.Klemme en tennisbold kan opbygge styrke i hånden og fremme blodgennemstrømningen til det ramte område.Strækker tommelfingeren tilbage eller dreje den kan hjælpe med at genopbygge mobiliteten i dette vedhæng og løsne op tætte samlinger, ledbånd og hånd muskler.Øvelser kan også udføres til rehabilitering efter operation.Ifølge Dr. Nathan Wei, en nationalt kendt reumatolog, "styrke opsving kan tage op til et år afhængigt af mængden af ​​svaghed forud for kirurgi, og hvor kraftigt styrke øvelser fortsættes."

Prøve klemme en tennisbold at opbygge styrke i hånden og fremme blodgennemstrømningen til det ramte område
sharpshutter / iStock / Getty Images
Tidsramme

Der er ingen fast tidsramme for at overvinde hælen af ​​hånden smerte.Nogle betingelser kan være mere kronisk eller kræver operation.Ikke desto mindre er personer, der får deres tilstand korrekt diagnosticeret og følge en specifik behandlingsplan regel komme sig hurtigere fra hælen af ​​hånden smerte.

Der er ingen fast tidsramme for genopretning , men jo før en patient er diagnosticeret , jo før de kan begynde opsving
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
329
0
6
Knogler, Led Og Muskler