Fødevarer, der forårsager Gas i Babies

Høre din baby græde eller klynken i smerte er hård for alle forældre.En af de mest almindelige årsager til smerter og ubehag i babyer er gas.Gør livet lidt nemmere for dit barn - og for dig selv - ved at lære, hvilke fødevarer forårsage gas i din baby, og derefter undgå dem.

Gas i Babies

  • Det er normalt, babyer til at have gas.Som med voksne, er gas forårsaget af kroppens manglende evne til at helt at fordøje visse fødevarer.Den ufordøjet mad passerer til tyktarmen, hvor bakterier nedbryder det ned i forskellige gasser.Gassen forlader derefter gennem endetarmen.Babyer er særligt tilbøjelige til gas på grund af deres umodne fordøjelsessystem.Men nogle gange babyer kan producere overdreven gas, i hvilket tilfælde du bør overveje de fødevarer, hun spiser.Det er også en god idé for moderen at undgå disse fødevarer, hvis hun stadig ammer barnet.

Mejeriprodukter

  • Både ammet og formel-fodret babyer kan lide af overdreven gas.Visse enzymer er nødvendige i maven til korrekt nedbryde mælkeproteiner,

    og mange babyer ikke har nok af disse enzymer.Hvis du ammer, og har fjernet andre mulige kilder til overdreven gas i din baby, overveje at begrænse mængden af ​​mælk, ost, yoghurt, smør og is i din kost.Hvis du mener, dit barn er at have en reaktion på komælk i formel, overveje at skifte til en soja-baseret formel.Men tale med dit barns børnelæge først.

Fruits

  • syren i citrusfrugter kan være svært på et barns fordøjelsessystem.Hvis du bemærker en forbindelse mellem fodre dit barn citrusfrugter og en stigning i gas, lette op på fodre ham appelsiner, citroner, grapefrugter, jordbær og tomater.

Grøntsager

  • Korsblomstrede grøntsager menes at være mere tilbøjelige til at forårsage gas end andre grøntsager.Disse grøntsager omfatter broccoli, gulerødder, blomkål, grønkål og bok choy.

Andre Foods

  • Du ønsker måske at undgå fødevarer, der indeholder koffein, såsom sodavand og chokolade.Hvidløg, løg, peberfrugter og krydret mad er også almindelige gas inducere.

Advarsel

  • Mange af disse fødevarer er sunde og bør kun fjernes fra din eller dit barns kost, hvis det er næsten helt sikkert forstyrre hendes fordøjelsessystem.Babyer er kræsen af ​​mange årsager - ikke alt kan henføres til gas.For at afgøre om en bestemt fødevare er årsag til et problem, fjerne det fra din eller dit barns kost i mindst en uge og se, om det gør en forskel.Eliminer kun én mad ad gangen, så du ved, hvilken mad der gør en forskel, hvis nogen.

751
0
0
Babyer Sundhed