Hjem afhjælpe for Knee cyster

en knæ cyste er også kendt som en Bakers cyste eller popliteal cyste.Denne betingelse er ledsaget med en følelse af trykken bag dit knæ og en bule.Når du er aktiv eller udvide dit knæ smerter tendens til at forværres.Der er flere hjem retsmidler til at behandle denne tilstand.

Støtte til smerter i knæet .
(Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
Årsager

Et knæ cyste forekommer typisk hos personer med gigt, med en brusk tåre eller andre knæ fælles problemer.Disse betingelser kan forårsage overdreven væske i knæet til dannelse hvilket vil føre til en Bakers cyste.Selv om et knæ cyste kan forårsage ubehag og hævelse er det bedst at behandle den underliggende tilstand, der førte til overdreven væske i knæet.At behandle de underliggende problem vil hjælpe med at forebygge en fremtidig gentagelse.

Læge kontrol knæled .
praisaeng / iStock / Getty Images
PRIS

En stor hjem afhjælpe er at følge prisen princippet.Disse breve repræsenterer beskyttelse, hvile, is, kompression og elevation.Når smerten forværres, når dine ben er forlænget kan d

u bruge krykker for at beskytte dine ben og reducere dette symptom.Dette vil tage presset fra din vægt fra knæleddet, så du kan gå med færre komplikationer.Hvil dit knæ så ofte som muligt.Ice dit knæ til at lindre inflammation.Is vil også støtte i smertelindring og mindske hævelse.En komprimere svøbt omkring din knæ vil hjælpe med at holde dit knæ på plads og støtte i smertelindring.Løft dine ben så meget som muligt, især om natten.Opløftende dine ben vil også tage presset væk fra dit knæ, fremme heling og reducere irritation af knæet.

Brug krykker evt .
Mark Weiss / iStock / Getty Images
Urter

Ginger kosttilskud bør tilføjes til din kost.Ingefær har anti-inflammatoriske egenskaber, der vil hjælpe til at reducere inflammation og fremme dræning i knæet.Denne urt har lignende virkninger som over-the-counter anti-inflammatoriske lægemidler.Tag den anbefalede daglige dosis af ingefær kosttilskud eller drikke et glas ingefær te dagligt.

Boswellia serrata er en urt, der også har anti-inflammatoriske fordele.Denne urt arbejder for at forhindre funktionen af ​​cytokiner i den inflammatoriske kaskade.Cytokiner er de vigtigste celle signalørerne og pro-inflammatoriske moderatorer.Denne urt er blevet anvendt som et anti-inflammatorisk behandling i ayurvedic medicin i mange år.Tag denne urt som et dagligt supplement eller i form af te.

Ingefær .
Kian HWI Lim / Hemera / Getty Images
336
0
4
Knogler, Led Og Muskler