Liste over røde bær

Jordbær har været elsket af kokke i århundreder. Strawberry billede ved Sujit Mahapatra fra Fotolia.com

Røde bær er rigeligt i naturen, men ikke alle af dem kan sikkert spist.De røde bær, der kan forbruges, er imidlertid blandt mange folks livretter.De viser i tærter, skomagere, syltetøj eller blot spises rå.Bær er rigeligt i mange stater og kan være givende for hjemmet gartner.

Hindbær

  • Der er over 200 arter af hindbær, hvilket forklarer, hvorfor de kan dyrkes overalt fra iskolde sydlige Chile til dampende Ecuador.Hindbær, du køber i butikken er ofte rød, men de kan også være sort, lilla, orange eller gul.Hindbær, ligesom de fleste bær, er lav i kalorier og høj i næringsstoffer, som giver mere end halvdelen af ​​ADT for vitamin C.

    En hindbær er en delikat , lækker frugt . En hindbær er en delikat, lækker frugt.

Jordbær

  • Jordbær er en af ​​de mest elskede af de røde bær, viser op i alt fra morgenmad kager til is.Jordbærret besidder den ære at være den eneste frugt, der har frø på ydersiden, snarere end indersiden.Du vil opdage, at store-købte jordbær tendens til at

    være sødere end vilde jordbær, selvom de vilde jordbær har en sødlig udseende.Elskere af jordbær Marie kan nyde det faktum, at indianerne gjort jordbær brød, som kolonisterne tilpasset og udvidet til de rige dessert vi spiser i dag.En kop jordbær --- sans pisket fløde --- vil give 150 procent af RDA af C-vitamin sammen med 50 kalorier.

    Jordbær kan spises på mange måder. Jordbær kan spises på mange måder.

Cranberries

  • Det simpelthen ikke ville være Thanksgiving uden at indtaste supermarked og se poser af tranebær, dåser af tranebær sauce og tørrede tranebær.Selv om der er ingen endelig bevis for, at tranebær var en del af den første Thanksgiving menuen, det er rigtigt, at de er hjemmehørende i Nordamerika og var sandsynligvis kender til de indfødte amerikanere og bosættere.Det skal bemærkes, at tranebær kan lagres længere end andre bær, der låner ud til deres alsidighed.En kop tranebær giver 50 kalorier og næsten 25 procent af den anbefalede dagsdosis for vitamin C.

    Tranebær tilføje farve til Thanksgiving bordet . Tranebær tilføje farve til Thanksgiving bordet.

Mulberries

  • Mulberries er så røde, at de kan være en gider at mennesker, der finder dem smadret på indkørsler og fortove.De er kendt for at være meget hårdfør, stand til at modstå koldt, vådt og tørt vejr.Selvom morbær er ikke så populære i køkkenet, som nogle af de andre røde bær, de er lækre, når bagt med rabarber tærte, i muffins eller i en skomager.En servering af morbær vil give dig næsten en hel dag værd af C-vitamin for kun 60 kalorier.

    Morbær varierer i farve fra rød til violet. Mulberries varierer i farve fra rød til lilla.

ribs og stikkelsbær

  • Røde ribs og stikkelsbær er medlemmer af den samme art.Stikkelsbær måske eller måske ikke være rød, som de kommer i mange forskellige farver, herunder grøn, gul og pink.Begge anlæg er forbudt fra at blive plantet i mange stater, da de er vært for White Pine Blister Rust, en trussel for træindustrien.Røde ribs og stikkelsbær kan være syrlig og smager bedst, når kogt i syltetøj eller skomagere med masser af sukker.Begge er mindre end 100 kalorier en kop og indeholder mere end halvdelen af ​​ADT for vitamin C.

    Stikkelsbær gøre gode skomagere . Stikkelsbær gøre gode skomagere.

Ressourcer

  • Epicurious: Gooseberry Fool
  • Food Network: Jordbær Marie
  • PickYourOwn.org: Hvordan laver HindbærJam
  • AllRecipes.com: Cranberry Sauce
  • vigtig ingrediens: Crispy Mulberry Cobbler
724
0
6
Sund Kost