Fødevarer til mavesmerter

Symptomerne på mavesmerter og kramper er fælles for IBS eller irritabel tyktarm forårsaget af et problem med bevægelsen i tarmen, ifølge MedlinePlus, en service af National Library of Medicine.I håndkøb medicin og antacida kan være nyttigt samt indtagelse af en beroligende urt eller mad.Kontakt din læge, hvis symptomerne fortsætter efter ændringer i din almindelige kost.

Ginger

  • asiater har brugt ingefær til at tilføje smag til retter, men også som et helbredende middel.Lidelser såsom forkølelse eller influenza symptomer og dårlig fordøjelse kan kræve en suppe infused med masser af ingefær.Hverve et opvarmning reaktion i kroppen, ingefær hjælpemidler i cirkulation og afgiftning.Behandlelige lidelser omfatter tidlige kolde eller influenza symptomer, kvalme, opkastning, diarré og smertefuld fordøjelse.Former for forbrug omfatter te, supper, pulveriseret kapsler, såvel som at bruge roden som ingrediens i forskellige retter.

Peppermint

  • Tager kapsler eller te af pebermynte kan berolige mavemus

    klerne og forbedre strømmen af ​​galde medvirken i fordøjelsen, ifølge University of Maryland Medical Center.Forbrugende denne urt producerer en beroligende eller bedøvende effekt og aids symptomer på angst, hovedpine, hudirritationer og kolde symptomer.Tager pebermynte olie til galdesten behandling er kun muligt, hvis det gøres under en læges pleje grundet vende effekter og sten udvidelsen.

Green Tea

  • Grøn te er den mest magtfulde af de tre hovedtyper af te, som det er ugæret og indeholder de fleste af sine oprindelige polyfenoler.Folk over hele verden har taget til at drikke denne te på grund af koncentrationen af ​​antioxidanter og mulige sundhedsmæssige fordele.De anti-inflammatoriske egenskaber støtte i et væld af symptomer, herunder fordøjelse og oppustethed.Andre anvendelser omfatter astringerende, diuretika, og forbedring af mental bearbejdning.

Yarrow

  • Det videnskabelige navn almindelig røllike kommer fra den mytiske græske Achilleus, som var at have brugt herb at stoppe blødningen sår.Yarrow er nært beslægtet med kamille og krysantemum i aster familie og er ikke kun anvendes til behandling af sår, men tab af appetit, muskelspasmer, inflammation og amenoré eller uregelmæssig menstruationscyklus så godt.Flavonoider i denne plante stigning mavesyre og spyt, hvilket forbedrer fordøjelsen.De anti-inflammatoriske egenskaber hjælpe med beroligende muskler, der forårsager kramper.Flydende ekstrakter, kapsler eller tabletter, og tørrede former for røllike er til rådighed for forbrug.

Ressourcer

  • MedlinePlus af National Library of Medicine-mavesmerter
18
0
0
Sund Kost