Hvordan man styrer Gær i kroppen

Hold dig væk fra simple sukkerarter , da det er en kilde til brændstof til gær -forårsager bakterier i kroppen. PM Images / Photodisc / Getty Images

De mest almindelige symptomer på for meget gær i kroppen er et udslæt på tungen, tilbagevendende gær infektioner, fodsvamp eller lignende udslæt, dårlig søvn og moodiness.Beruset-lignende opførsel efter at have spist er også et almindeligt tegn, som kroppen reagerer forskelligt på fødeindtagelse når alt for meget gær er til stede.Følg disse trin for at hjælpe med at få gær under kontrol.

hvad du har brug

  • Enzymer
  • Probiotika
  • detoxing urter

Spis sundt

  1. Spis en kostfuld af friske fødevarer for at minimere gær i kroppen.Forarbejdede og tilberedte fødevarer kan dræbe gavnlige bakterier i kroppen, der bekæmper bakterielle gærceller.Sukker og kulhydrater nedbrydes til sukker i kroppen og er en kilde til brændstof til skadelige bakterier.Ved at spise fødevarer, der er frisk og fuld af næringsstoffer, kroppen er i stand til at skabe et afbalanceret miljø og styrke immunforsvaret.En mangel på næringsstoffer og mangel på et stærkt immunsy

    stem kan skabe grobund for de skadelige bakterier, vi almindeligvis kalder gær.

  2. Tag en probiotisk supplement, som kan findes på helsekost butikker.Probiotika er navnet for de "gode" bakterier i vores krop, der hjælper med at bekæmpe off skadelige bakterier, der forårsager ubalancer såsom gær overvækst, forkølelse og infektioner.Denne gode bakterier kan findes i vores fordøjelsessystem systemer, hvor det hjælper os til at optage vores næringsstoffer, såvel som i resten af ​​vores krop, da det bevæger sig rundt beskytte vores celler fra angriberne.Ved at tage probitoics, giver du dit immunforsvar et ekstra boost af styrke til at kæmpe off skadelige bakterier.

  3. Tag et enzym, som også kan findes i de fleste helsekost butikker.Enzymer, når det tages mellem måltiderne, kan nedbryde cellevæggene i gær, så de kan blive ødelagt.Når de hårde udendørsbrug nedbrydes, anti-gær produkter, såsom probiotika, har lettere ved at ødelægge gærceller.De enkelte enzymer, der er den mest effektive til at nedbryde gærceller er protease, cellulase, hemicellulase og xylanase.Blandinger af enzymer skabt specielt til at ødelægge gærceller er til rådighed, såsom Candidase af Enzymedica, Candex ved Pure Essence og CandiZYME af Renew Life.

  4. Rens dit system for at befri det af bakterieceller hurtigere.Du kan gøre dette ved at tage en færdigpakket rense eller enkelte naturlægemidler kosttilskud.Ved at rense dit system, er du komme af giftstoffer i kroppen, som omfatter døde gærceller.Disse døde bakterieceller kan oprette influenzalignende symptomer, såsom mavesmerter, hovedpine eller kulderystelser.Det er vigtigt at huske, at disse symptomer ikke er forårsaget af kosttilskud, som dræber gærcellerne, men døende celler selv.Et par af de urter, der er kendt for at hjælpe med afvænning kroppen er grapefrugt frø ekstrakt, olie af oregano, oliven blade ekstrakt, capryllic syre og hvidløg.

Tips & amp;Advarsler

  • Tager antibiotika medicin, mens du bruger probiotika kan ødelægge gavnlige probiotiske bakterier.Hvis du skal fortsætte med at tage antibiotika, tage det separat fra probiotika af flere timer, så antibiotika ikke ødelægger de gode bakterier, der hjælper ødelægge gærceller.
  • Altid tjekke med din læge, før du tager naturlægemidler kosttilskud, hvis du tager nogen medicin eller har nogen exisitng sundhedsmæssige forhold.
832
0
1
Sund Kost