Fødevarer, der fjerner Syre fra dit system

Grøntsagssaft resoters dig pH balance . Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

Der er en masse forvirring om at fjerne syre fra dit system.Der er ingen fødevarer, der fjerner syre.Urinsyre dannes af kroppen.Dette sker som kroppen metabolizes puriner, som er naturlige stoffer i celler og alle fødevarer.Målet er en sur og alkalisk balance.Den eneste måde at gøre det er at få fødevarer, der ikke forårsager dit system til at skabe en masse syre i dets absorption.

Kosttilskud

  • Vores krop får næringsstoffer fra mad, og kosttilskud er disse næringsstoffer, at vi ikke får nok af.Tager fødevareenzymer og magnesium før måltider hjælper kroppen metabolisere mad med mindre syre.Magnesium er tabt gennem urinen i en oversyret organ.Gendannelse magnesium genopretter balancen.

Kalium-rige fødevarer

  • Kalium er et stof, at din krop har brug for en masse og er meget let absorberes, hvilket skaber mindre syre produktion.Kalium er basisk.hvilket igen reducerer surhedsgrad.De fleste almindelige fødevarer i kategorien kalium er kartofler, æb

    ler, appelsinsaft, yoghurt og bananer.Andre kalium-rige fødevarer som yams, skummetmælk, avocado og ferskner tider forstyrret folks maver og bør undgås, hvis det er tilfældet.

Complex Proteiner

  • Complex protein fødevarer indeholder en masse væsker, som er med til at skylle syren ud af dit system.Sammen med at være mere basisk, disse typer af fødevarer er rige på let absorberes vitaminer og mineraler, der understøtter fordøjelseskanalen.Fødevarer i denne kategori er te, bær, bananer, kål, selleri og tomater.Spise en række af disse fødevarer dagligt hjælper med at holde systemet klar og fjerne sure ophobning i kroppen.

Drink Væsker

  • Jo flere væsker du drikker mere væske din krop har brug for at tisse.Syreindhold i kroppen fjernes gennem vandladning.Udover at drikke mindst seks til otte glas vand hver dag, bør du også drikke grøntsagssaft.Grøntsagssaft øger immunforsvaret, mens du fjerner syre affald samt bidrage til at skabe balance mellem dit stofskifte, hvilket er hvad producerer syre i kroppen.

Ressourcer

  • PH.Ion: Otte regler for en PH afbalanceret kost
160
0
1
Sund Kost