Low- Kalium kost, der indeholder kød

En lav-kalium diæt er nødvendig for forskellige sundhedsmæssige betingelser, såsom nyresygdomme eller visse typer af hjertesygdomme.Det kan også være nødvendigt, når man tager medicin, som øger kaliumniveauet.Du kan stadig spise mange slags kød i en lav-kalium diæt, men måske i mindre mængder, end du kan anvendes til at spise.

En læge tager en kvindes blodtryk.
(George Doyle / Stockbyte / Getty Images)
Low-Kalium kost

En lav-kalium kost kan variere fra 1500 mg til 2700mg om dagen (normalt omkring 2000 mg), afhængigt af lægens anvisninger.Cleveland Clinic anbefaler at spise op til syv portioner af visse former for kød om dagen, med hver betjener omkring 1 ounce med 120 mg kalium.Du kan vælge mellem andre sunde fødevarer til resten af ​​din kalium godtgørelse.

Et kyllingelår med majroe kål .
Eising / Photodisc / Getty Images
Low-Kalium Meats

kylling, kalkun og andet fjerkræ, herunder kalkun bacon og kalkun pølse, kan spises i denne diæt.Frisk fisk, skaldyr og østers, samt dåse usaltet tun og laks, er også acceptable.Andre typer af kød, der passe

r ind i en lav-kalium diæt omfatter fersk svinekød, usaltet svinekød bacon, usaltet oksekød, vildt, lam, kalvekød, lever og andre indmad, og lav salt frokost kød.

En lille del af fisk serveres med en side salat .
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
fødevarer, der tæller som Kød

Æg, jordnøddesmør og lavt saltindhold ost betragtes kød erstatninger i en lav-kalium diæt, ifølge ClevelandClinic.For eksempel, hvis du spiser fire skiver kalkun bacon og en stor æg, udgør denne to kød portioner.

Et æg bliver stegt i en gryde .
Getty Images / Lifesize / Getty Images
Kød skal undgås

forarbejdet kød, og dem højt i salt skal undgås på en lav-kalium diæt.Disse omfatter mest dåse kød og fisk, samt kød og fisk, der er saltet, syltede, sprængt, krydret eller røget.Du bliver nødt til at undgå ansjoser, tørret oksekød, skinke, hotdogs (herunder Tyrkiet hunde), saltet frokost kød og smørepålæg.

Ht hunde madlavning på en grill .
Jupiterimages / Comstock / Getty Images
forarbejdede fødevarer

Forarbejdede entrees og side retter generelt er for høje i kalium for denne diæt.Undgå kommercielle kødsaucer og frosne, boxed og dåse kødprodukter, herunder gryderetter, stegt kylling og fisk, frosne middage, pot tærter og dåse kinesisk mad.Kød salterstatninger soja også en tendens til at være høj i kalium.

En plade af stegt kylling .
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
659
0
6
Sunde Kostvaner