Smertefuld Vejrtrækning & Rygsmerte

Ryggen, mere specifikt musklerne på bagsiden, er tæt forbundet med musklerne i den forreste del af kroppen i forbindelse med luftvejene.De menneskelige lunger er beliggende nær trapezius musklerne på bagsiden og er derfor påvirket af bevægelsen udstillet i disse muskler.Når musklerne i ryggen er overdrevent stresset, kan enkeltpersoner har problemer med at trække vejret, fordi smerten begrænser muskuløs bevægelse og hindrer lungerne.

Rygsmerte
(Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images)
Fakta

Generelt rygskader kan føre til smerte og ømhed, mens vejrtrækning på grund af samspillet mellem rygmuskler med lungerne ogmusklerne i maven og torso.De øverste rygmuskler, som omfatter deltoids, latissimus dorsi og trapezius arbejde sammen med frontal brystmuskler at udføre articulary bevægelser, mens vejrtrækning.Lavere rygmuskler er forbundet til maven og mellemgulv muskel, som også anvendes under respiration.

Kvinde med smerter i brystet
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Årsager

Ifølge Cure-back-pain.org, åndedrætsbesv

ær påvirket af rygsmerter kan være forårsaget af en af ​​to ting: muskel skade elleralvorlig sygdom.Mange gange rekreative og fysisk krævende aktiviteter pådrage alvorligt pres på rygmuskler, undertiden endda ødelæggende væv.Disse skader gør det vanskeligt at flytte, og siden vejrtrækning forårsager mange store muskler på bagsiden til at flytte, kan du opleve smerte.Denne smerte kan rejse til brystet og maven, fordi de unormale bevægelser af musklerne på bagsiden vil forårsage andre muskler til at arbejde utraditionelt.Smertefuld vejrtrækning og rygsmerter, der ikke er forårsaget af muskel skade er mest sandsynligt et resultat af nogle alvorlige hjerte- eller pulmonal sygdom;lungekræft viser også lignende symptomer.

Mand med lændesmerter
Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images
Effects

Hvis rygsmerter udstillede fra vejrtrækning fortsætter i en længere periode, så du kan opleve muskelspasmer i ryggen.Spasmer er stramning af muskelvæv i et bestemt område for at begrænse bevægelse og beskytte kroppen mod ydre kræfter.Spasmer er generelt sporadisk og immobilisere individer.De er forårsaget af kronisk muskelsmerter og iltmangel;begge disse er resultatet af smertefulde vejrtrækning og rygsmerter.

Man holder iltmaske
Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images
Overvejelser

Hvis du oplever smerter, mens vejrtrækning eller hyppige spasmer, prøv og øve langsomme, dybe vejrtrækninger.Disse vil sandsynligvis mindske smerter, som også vil begrænse antallet af spasmer.Hvile musklerne og bruge din energi konservativt er også metoder til at reducere smerter.Generelt vil revet muskler heler inden for få dage, hvilket kan stoppe spasmer.

Kvinde praktiserende åndedrætsøvelse
Visage / Stockbyte / Getty Images
Retsmidler

Muskel komme sig, smertestillende medicin og is / varmebehandlinger er alle måder at lindre smerten.Hvis smerten er alvorlig og alvorligt hæmmer vejrtrækning, skal du kontakte din læge eller lokale hospital for at få hjælp.

aspirin
Comstock / Comstock / Getty Images
559
0
6
Rygsmerte