Hvordan virker Detox Tea arbejde?

En keramisk gryde og kop urtete på et bord . JIKINAARGO / iStock / Getty Images

Hvis du føler dig lidt træg, nedslidte og skyldig, at din kost er mindre end stjernernes, kan du føler det er tid til en afvænning.Hvis du ikke har tid til en traditionel saft detox, kan du overveje at prøve en te detox.Disse typer af te indeholder en række forskellige urter rettet mod at rense din lever og colon.Forstå, hvordan nogle af de mest almindelige detox te hævder at arbejde kan hjælpe dig med at forstå, hvordan de kan, eller måske ikke, rense din krop.Kontakt din læge, før du prøver nogen detox te.

Dandelion

  • Du kan overveje det ukrudt, men mælkebøtte er rig på en række sundhedsfremmende næringsstoffer, herunder vitamin A, B, C og D og mineraler kalium og jern.I traditionel kinesisk medicin, er det bruges til behandling af blindtarmsbetændelse og mælk flow problemer hos kvinder, og indfødte amerikanere bruger mælkebøtte til behandling af lever- og nyresygdomme.Men der er meget få videnskabelige data til støtte for sundhedsanprisninger vedrørend

    e mælkebøtte, ifølge University of Maryland Medical Center.Det er et diuretikum, dog, og i en detox te kan øge urinproduktion.

Milk Thistle

  • Marietidsel er også en krydderurt almindeligvis findes i detox te.Som en enkelt urt, er det bruges til behandling af leversygdomme såsom hepatitis og skrumpelever.Frø af marietidsel er rige på flavonoider, som har vist sig at beskytte leveren mod giftige stoffer, ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center.Marietidsel er ikke sikkert for alle, dog.Urten kan hæmme cytochrom P-450 3A4, et enzym, der hjælper din krop metabolisere visse medikamenter.Din læge eller apoteket kan hjælpe dig med at identificere, hvilke af dine medicin interagerer med urten.

Sarsaparilla

  • Sarsaparilla tilføjes at detox te på grund af dens påståede evne til at rense blodet.Men der er ingen videnskabelige data til at understøtte påstanden om, at det har blod rensning kapaciteter, i henhold til NYU Langone Medical Center.Mens der ikke er nogen bemærket bivirkninger fra at drikke te med sarsaparilla, har der ikke været nogen sikkerhedsundersøgelser udført på urten, enten, NYU Langone fortsætter med at sige.Børn og gravide eller ammende kvinder bør ikke drikke te med sarsaparilla.

Detox Tea Reality

  • Detox te hævder at hjælpe befri din krop af toksiner.Men der er ikke noget videnskabeligt bevis for, at enhver te eller diæt forbedrer din krops naturlige evne til at detox sig ifølge KidsHealth.Så længe dine nyrer og lever er sunde, din krop er i stand til at slippe af med giftige stoffer dagligt gennem sved, urin og tarm affald.Teenagere og mennesker med kroniske sygdomme, såsom hjerte eller leversygdom, bør undgå detox te.Se din læge om forhold, der kompromitterer din naturlige detox kapacitet, såsom nedsat lever- eller nyrefunktion.

137
0
1
F Ad Kostvaner