Hvad er de bivirkninger af grapefrugt kost?

Den grapefrugt kost har eksisteret siden de dage, hvor Jayne Mansfield og Marilyn Monroe prydede det hvide lærred.I virkeligheden, kan du ved det som "Hollywood kost" på grund af den glamour-puss efter kosten har tiltrukket.Fortalere rave, at dens daglige indtagelse af grapefrugt og grapefrugtjuice, som en del af et regime, som på sin mest restriktive, begrænser dig til 800 kalorier dagligt (og kun et par valg fødevarer, såsom hårdkogte æg og toast) er en hurtigmåde at kaste pounds.Men lægerne hævder, at disse restriktioner og andre aspekter af kosten også kan have en masse utilsigtede og uønskede bivirkninger.

Drug Interaction

  • Meget er blevet lavet af grapefrugt interaktion med eksisterende lægemidler, du kan tage, herunder svangerskabsforebyggende midler.Denne sunde frugt kan have usunde bivirkninger, især i store mængder (som disse kostvaner kræver).For startere, kan det reducere effektiviteten af ​​visse lægemidler, eller forværre bivirkningerne af andre.Denne diæt er kendt for at bidrage t

    il alvorlige medicinske problemer, såsom blodpropper, som skyldes, hvordan frugten påvirker den måde visse piller behandles.Spørg din læge eller interaktion narkotika databasen for at finde ud af mulige interaktioner med din medicin.

Svimmelhed

  • Den svimmelhed og generel følelse af utilpashed, at du kan opleve på denne diæt skyldes den kalorieindtag bliver så lav.Når kroppen ikke får de næringsstoffer, den har brug for, er det manifesteret i bivirkninger som træthed og svimmelhed.

maveproblemer

  • Store mængder af citrusfrugter, der forbruges i nogle tilfælde ved hvert måltid, kan irritere maveslimhinden.Der kan forårsage problemer, såsom sure opstød og kvalme.

Oral Health

  • Tænder problemer er en stor bekymring med grapefrugt kost, fordi denne frugt er så sure.Syren i det kan bære væk på emaljen, som beskytter tænderne, hvilket fører til forfald.

Metabolisme

  • Denne diæt er så urealistisk, at det ikke er noget du kan opretholde i den måde, du kan med en kost rig på en række sunde fødevarer.Hvad det betyder, er, når du begynder at tilføje flere fødevarer til din kost igen, dit stofskifte skudt og kan du hurtigt genvinde al den vægt, du har mistet - og lidt til.

640
0
0
F Ad Kostvaner