Tips om Master Rens Diet

citroner

Føreren rense kost, også kaldet "lemonade kost," er måske en af ​​de mest berømte FAD kostvaner i det 21. århundrede.Popstjerne Beyoncé Knowles gav rekvisitter til kosten for at hjælpe hende miste en hurtig 20 pounds før hun begyndte at skyde filmen "Dreamgirls".Snart andre berømtheder fulgte trop, såsom Robin Quivers, David Blaine, Denzel Washington og Jared Leto.Ernæringseksperter og læger er enige om, at tabe vægt på master rense kost er muligt, vil det bare ikke være sundt.

Stanley Burroughs, Master Cleanser

  • Før man går i gang på master sæbe, påhviler det Dieters noget om dens ophavsmand at vide.Stanley Burroughs, en selv-erklærede holistisk healer, udviklet kosten i 1940'erne og anvendt det til mange patienter, der søgte hans behandling.Burroughs hævdede, at hans "limonade" kunne kurere alt fra impotens til alkohol afhængighed til kræft.I 1960 Burroughs fik sin første felony overbevisning i staten Californien for at praktisere medicin uden licens.Så i 1984 blev han igen sigtet for d

    en samme lovovertrædelse, i tillæg til anden grad mord for død af en leukæmi patient, der sætter troværdighed i Burroughs limonade løgnehistorie, såvel som andre ukonventionelle helbredende teknikker, som omfattede støbning farvet lys påpatient ved hjælp af fase geler og en fælles bordlampe.Den unge patient døde i ulidelig smerte efter 30 dage ved at drikke noget, men Burroughs "limonade."

    Uvidende af Burroughs eksponering som en charlatan i den juridiske arena, fad kost afficionados klamrede sig til sin herre rense kost, som blev chronicled i hans hæftet "The Master Cleanser."Efter Burrough død i 1991, forfatter Peter Glickman skrev sin egen bog baseret på kosten kaldet "The Master Rens:. Tabe, have mere energi & amp; være lykkeligere i 10 dage"Til denne dato, Glickman, såvel som andre mennesker, der pitche kost, fortsat held høg deres egen version af master rense ved at sælge bøger, e-bøger og "kost kits" på internettet.

Doing Master Rens

  • Føreren rense er en flydende kost, der hovedsagelig indebærer indtage rigelige mængder af renset vand med små mængder af citronsaft, ahornsirup og cayennepeber.De eneste kalorier Dieters får fra master rense kommer fra sukkerindholdet, som forhindrer Dieters fra frank sult.Ifølge lægen Ed Zimley, der har blogget udførligt om Master Rens blev ahornsirup formentlig bruges til at give kosten en mere eksotisk "holistisk" appel, som raffineret sukker eller majssirup opnå det samme formål.Citronsaft, som Burroughs hævder "detoxifies" kroppen, er en meget svag syre i forhold til mave naturlige syrer, og cayennepeber irriterer tarme, der simulerer effekten af ​​en over-the-counter afførende.

    Hvis det lyder ubehageligt, er master sæbe ikke færdig med dig endnu.Der er et andet trin til denne diæt: drikker store mængder saltvand, som snart har mini-master-rengøringsmidler thundering på toilettet for at gentagne gange "afgifte".Ud over svaghed, mental uklarhed og ekstrem sult, den uheldige bivirkning af master rense er ukontrollabel diarré og anal lækage efter episoder af gas.Dieters, der beslutter at give master rense en prøve måske ønsker at holde sig tæt på hjemmet - eller i hvert fald sørge for at deres arbejdsplads kan rumme flere toilet boder.

Er Master Rens arbejde?

  • Eksperter, herunder Zimney og ernæringseksperter, er enige om, at skibsføreren rense vil resultere i vægttab.Men vægttab opnås gennem tæt-sult.Føreren rense tillader Dieters en mager 600 kalorier om dagen;den anbefalede gennemsnitlige daglige kalorieindtag for 1600 for kvinder og 2400 mænd.Med hensyn til kost påstande om afgiftning, eksperter peger på placebo-effekt - Dieters føler sundere simpelthen i kraft af forslag.I modsætning til Burrough påstande, kroppen detoxifies sig af urenheder på daglig basis, via nyrerne, leveren og andre vitale organer.Det er netop disse organer, at skibsføreren rense kost permanent kan skade, hvis Dieters sulte sig selv for længe.Ifølge Samuel Klein, direktør for Center for Human Ernæring på den medicinske skole i Washington University i St. Louis, fastende udtømmer muskelvæv i hjertet og reducerer evnen af ​​nyrer og lever fungerer.

    fleste Dieters der forsøger master rense kost vinde tilbage al den vægt, de Loss - og endnu mere.Efter dages nær-sult, er der en tendens til at spise for meget.Selv Master Rens mest standhaftige kritikere er enige med at gå uden mad i syv dage, vil ikke dræbe dig, selv om det er farligt at tage master rense forbi dette punkt.Men hvis du vælger at prøve master rense, er der ingen grund til at gøre en tur til Whole Foods.Enkel vand fra hanen, og en teskefuld fra din sukkerskål opnå samme påvirker som Burroughs berygtede "limonade".

Ressourcer

  • Stanley Burroughs Historie
  • Ed Zimney, MD: The Master Rens, debunked
860
0
1
F Ad Kostvaner