Hvordan til at lindre Thumb ledsmerter

Når du lider af tommelfinger ledsmerter, er det mest sandsynligt et resultat af gigt, også kendt som basal fælles arthritis, en form for slidgigt.Med denne betingelse, du ofte oplever smerter og hævelse.Da den smerte og hævelse vedvarer, kan du opleve en ændring i styrke og fleksibilitet af din tommelfinger, hvilket gør det stadig vanskeligere at udføre almindelige opgaver.Men der er en række ting, du kan gøre for at lindre tommelfingeren ledsmerter, hvoraf de fleste er fe let.

Menneskets tommelfinger
(Comstock Images / Comstock / Getty Images)

hvad du har brug

  • smertestillende
  • NSAID
  • Spica skinne
  • Koldt og varmt komprimerer

Rest din tommelfinger.Det meste af tiden, smerten er en reaktion på irritation og inflammation forårsaget af arthritis.Fortsat brug tommelfingeren kan forværre situationen, og forårsage yderligere smerte.Ved jævnligt at hvile tommelfingeren, er du ikke længere irriterende det og betændelse kan aftage.

Mands hånd
Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images

Tag en smertestillende eller en ikke-steroide anti-inflammatorisk lægemiddel (NSAID).Ved at bruge en smertestillende som acetaminophen eller et NSAID som ibuprofen, aspirin eller naproxen, kan man mindske inflammation og mindske smerten.

aspirin
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

Immobilisere tommelfingeren med en Spica skinne, som har en tommelfinger støtte.Ligesom resten, immobilisering tommelfingeren stopper yderligere irritation og inflammation.

Thumb indpakket i bandage
Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Anvend en kombination af kulde og varme og skifte mellem dem.For at mindske betændelse og mindske smerter, bør du anvende koldt til tommelfingeren i ca 15 minutter ad gangen i løbet af dagen.For at løsne stivede leddene og lindre smerter, gælder varme.

Kvinde med is i hænderne
Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Motion tommelfingeren.For at sikre, at du bevare den fulde vifte af bevægelse, bør du gøre tommelfinger øvelser, ligesom bøjning og glatning det, roterende leddene, og anvende modstand.

Person massing tommelfinger
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

Tal med din læge om kortikosteroider eller endda kirurgi.Som tilstanden forværres, kan det være nødvendigt at diskutere behandlingsmuligheder.Disse vil omfatte kortikosteroid injektioner, som mindsker inflammation og reducerer smerte, eller kirurgi, hvor samlingen er udskiftet, fusioneret eller omplacerede.

Læge holder patienterne hånd
John Foxx / Stockbyte / Getty Images
815
0
7
Artritis