Sådan holder dit tandkød fra blødning

sundt tandkød healthandlife.in

Mange af os har følsomme tandkød, der kan bløde, når du børster tænder eller spise visse fødevarer.Det er ikke meget ønskeligt at spytte ud blod med tandpasta, når du børster tænder, og det betyder normalt, dit tandkød er ikke meget sundt enten.Der er en masse af enkle trin, du kan tage for at øge sundheden for din mund og holde dit tandkød fra blødning.Denne enkle lille artikel vil vise dig, hvordan du holder dit tandkød fra blødning med et par daglige skridt.

Instruktioner

  1. børste dine tænder oftere.Hvis dit tandkød bløder enhver tandlæge vil fortælle dig den nemmeste løsning til at holde dit tandkød fra blødning, er at børste dine tænder oftere.Ofte gange blødende tandkød er resultatet af tandkødet, der bare ikke har hærdet op til en god sammenhængende børstning tidsplan.For at holde dit tandkød fra blødning, så prøv at børste dit tandkød også.Dette vil stramme op dit tandkød og rense dem op også.Ja, det vil forårsage blødninger i starten, men du bør mærke en forskel e

    fter kun et par uger.

  2. Floss oftere.For at holde dit tandkød fra blødning det er også en god ide at bruge tandtråd oftere.Dette vil stramme op omkring direkte omkring dine tænder, og eliminere blødning, når du tandtråd.Tandtråd er vigtig for generelt god mundhygiejne, som vil hjælpe dig med at holde dit tandkød fra blødning.Hvis du bemærker mere blødning eller du kan ikke synes at holde dit tandkød fra blødning efter et par uger af tandtråd og børste oftere, besøge og konsultere en tandlæge.

  3. Spis mindre sukker.Mindre sukker betyder mindre plaque.Tænk på plak som super-små stykker af mad, der kan forårsage tænderne til at forfalde.Sukker er en af ​​de store bidragydere til plak i munden.Mindre plaque betyder mindre forfald og en sundere mund.Dit tandkød kan være svag fra kæmper for at undgå plak og forfald, så hvis du ønsker at holde dit tandkød fra blødning du måske overveje at skære nogle sukker ud af din kost, eller børstning efter en sukkerholdige dessert.

  4. Brug mundskyllemiddel til at dræbe bakterier.På samme måde som sukker, kan mundskyllemiddel hjælpe med at opklare plak og holde dit tandkød sundt.Mundskyllemiddel kan også dræbe andre bakterier, der svækker dit tandkød-dermed hjælpe dig med at holde dit tandkød fra blødning.Skyl med mundskyl 1-2 gange om dagen for at dræbe bakterier i munden.

461
0
2
General Dental Health