Fødevarer for at undgå med en bomuldsfrøolien Allergi

undgå mayo Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

En allergi over for bomuldsfrø olie anses for sjældne, fordi den ikke falder i top otte: jordnødder, soja, mælk, æg, nødder, fisk, hvede og skaldyr.Fødevareallergi kan forårsage symptomer, der spænder fra mild hovedpine eller gastrointestinale problemer til mere alvorlige reaktioner såsom alvorlige nældefeber og anafylaktisk chok og skal derfor tages alvorligt, når symptomer.Den første og vigtigste skridt efter en diagnose af en allergi er undgåelse af synderen i alle dens former.

Hvad er bomuldsfrøolie og hvor kommer den fra?

  • bomuldsfrøolien den tredje mest almindelige olie bliver brugt i dag foruden majsolie og sojaolie.Den bedste måde at vide, hvad bomuldsfrø olie bliver brugt til, er at holde sig ajour med de nyeste trends og innovative anvendelser for olie og bomuld afgrøde industrien.Derivater af bomuldsfrø bliver brugt til plast, drivmidler, rayon, farmaceutiske emulsioner, fotografi og røntgenfilm, finpapir og endda papirpenge.

Foods at undgå

  • Undgå fødevarer og produkter, der indeholder bomuldsfrøolien meste af kampen.De mest almindelige steder, hvor bomuldsfrø olie anvendes i enhver opskrift, der opfordrer til olie eller afkortning, så sørg for at korrekt læse hver ingrediens på etiketter for at mindske en mulig reaktion.Mayonnaise, dressinger og saucer almindeligt brug bomuldsfrø olie som gør mange bagværk såsom brød, cookies og kager.Stegt mad og fastfood kæder almindeligt brug bomuldsfrø olie og vegetabilsk olie blander at stege alt.Gå direkte til fastfood-kæden hjemmeside for at se nøjagtige ingredienser før forbrugende.Efter et par timers læsning ingrediens lister, skal du ikke blive overrasket, hvis mange tilberedte fødevarer er fra menuen.Da denne ingrediens er så udbredt i USA, lære at tilberede dine foretrukne emner derhjemme for at sikre, at alle ingredienser er helt sikkert er nøglen til varieret og sund kost.Du kan erstatte enhver opskrift, der opfordrer til bomuldsfrø olie med palme nøddeolie (hvis du ikke er allergisk over for nødder).Hvis opskriften kræver afkortning, smør blødgjort til stuetemperatur fungerer godt og er bedst til bagning.Også være på udkig efter "naturlige aromaer" eller "vegetabilske olier" i ingredienserne, da disse kan være genetisk modificerede olier fra bomuldsfrø, soja eller majs olier."The omnivore dilemma" af Michael Pollan er en øjenåbnende læst om dette emne og er en stor kilde til oplysninger om alle de involverede i landbruget og landbrug af de vigtigste afgrøder, der sætter den amerikanske offentlighed selskaber.Hvis du er særligt følsomme over for bomuldsfrø, bør du også ringe til selskaberne bag de kødprodukter, du køber for at finde ud af, om din reaktion er fra kødet du spiser, da bomuldsfrø også anvendes som foder til fjerkræ og kvæg.

steder, hvor du gerne Mindst Suspect Det

  • Desværre maden er ikke det eneste sted bomuldsfrø olie anvendes.Bomuldsfrøolie kan også findes i mange produkter til personlig pleje, herunder sæber, shampoo og balsam.Det bruges også i mange top makeup mærker og skønhedsprodukter, herunder øjenskygge, læbestifter og lipgloss.Altid læse ingredienser før du bruger noget, der indtages eller har direkte kontakt med din hud.

Ressourcer

  • A Family Living With bomuldsfrø Allergi
486
0
1
Allergier