Hvordan man behandler Bursitis med naturlægemidler

Bursitis i skulderen . www.nlm.nih.gov

Bursitis er en smertefuld betændelse i bursae, som er sække af væske, der beskytter leddene.Bursitis er almindelig i hofter, knæ, albuer og skuldre.Det er forårsaget af gentagne bevægelser, stamme og direkte traumer.Det har også været forbundet med dårlig kost.Bursitis er almindeligt behandlet med anti-inflammatoriske lægemidler, kortison indsprøjtninger og kirurgi.Disse metoder er ofte effektiv;dog kan tilstanden ofte behandles, og i mange tilfælde, forebygges med invasiv urte og naturmedicin.Der anbefales en to-ugers regime.Læs mere om hjælp.

hvad du har brug

  • Herb guide
  • Kosttilskud (se trin)
  • Herb Kosttilskud (Se trin)
  • Food skala

Kost og Kosttilskud

  1. Fjern alle sure fødevarer fra din kost.Fødevarer såsom rødt kød, tomater, fastfood og junkfood alle indeholder store mængder af stivelse og syre.Disse agenter har tendens til at stimulere bursitis.Udskift disse retter med basisk fødevarer rige på magnesium, såsom bladgrøntsager, hav greens, havr

    e måltid, selleri, avocado og gulerødder.

  2. Mix 2 spsk.honning, 1/2 kop cider eddike og 1 tsk cayennepeber på en 12-ounce glas vand.Drik en time før morgenmaden.Denne blanding vil bidrage naturligt reducere inflammation, styrke dine led og styrke dit immunforsvar.

  3. Drik en 12-ounce glas gulerodssaft med morgenmad og frokost.Gulerodsjuice vil hjælpe med at nedbryde sedimentet rester i dit betændte bursae.Gulerodssaft, bortset fra at være en fantastisk kilde til vitamin A, er også rige på calcium, magnesium, kalium, fosfor, jern og vitamin B-kompleks.Tag 2 Syre-A-Cal tabletter med morgenmad og frokost.Syre-A-Cal er et naturlægemiddel kosttilskud fremstillet af enzymatisk behandling, en førende producent af naturmedicin.Syre-A-Cal indeholder høje niveauer af vitaminer og mineraler og er en stærk anti-inflammatoriske og antioxidant.

  4. Drink to kopper burre te mellem morgenmad og frokost.Burre te er også en stærk anti-inflammatorisk og kan købes i løs vægt i de fleste helsekost butikker og online.Burre fremmer også sund leverfunktion, som vil hjælpe befri din krop af toksiner, der kan forårsage infektion og ømme knogler og led.

  5. Spis 4 til 6 ounces rå selleri med middag.Rå selleri er en god alkaliseringsmiddel og vil hjælpe med at rydde dine led af urinsyre, lette smerten.Tag 2 Syre-A-Cal tabletter med middag.

  6. Tag 1 spsk.af hør frø olie med middag og inden jeg går i seng.Hørfrø indeholder høje niveauer af a-linolensyre, som hjælper med at fremme knogler og led sundhed.Den indeholder også lignaner, naturlægemidler agenter, som vil hjælpe helbrede din beskadigede bursae væv.Tag 2 Syre-A-Cal tabletter en time før du går i seng.

Body Care, Motion og aktuelle behandlinger

  1. Place en ispose til det smertefulde område to gange dagligt.Hold i 20 minutter.Når du er færdig, gælder 10 til 15 dråber tea tree olie til din hud.Gnid forsigtigt og lad olien suge ind i dine porer.Efter en uge, eller som symptomerne aftager, tilføje 10 til 15 dråber tea tree olie til en varm vask klud og anvende det til det berørte område efter din ispose behandling.

  2. Brug en aktuel urte ilt spray efter behov.Ilt spray vil trænge dine porer og hjælpe med at lette smerten.Der er mange smertestillende spray på markedet.En meget effektiv ilt spray er Oxy-Spray, lavet af Jordens Bounty.

  3. Stretch dine led blidt i de tidlige morgentimer, og før du går i seng.Må ikke forfaldne det, skal du blot få din inficerede fælles bevægelse, så stivhed ikke sat i, forårsager yderligere smerte.

Tips & amp;Advarsler

  • Drik 8 til 10 glas vand om dagen i perioder med bursitis.
  • Overvej en kiropraktik justering.Mange sundhedsmæssige betingelser, såsom bursitis, kan knyttes til fejljusteret muskler og led.
  • Forbered dine måltider om hver fjerde time.Dette vil give din mad og kosttilskud tid til at blive udnyttet af din krop.
  • Rådfør dig med din læge, før du foretager pludselige kosten eller livsstilsændringer.
  • Hvis du oplever bivirkninger fra enhver urtekosttilskud, stoppe med at tage dem og ringe til din læge.Hvis du er i ekstrem smerte eller føler svag, dial 911.
  • afstå fra at ryge eller bruge tobaksvarer under bursitis flare-ups.Brug af tobak fremmer syreindhold i kroppen, hvilket kan gøre din knæskal værre og vanskelige at behandle.

Ressourcer

  • Sprays af Jordens Bounty
  • Acid-A-Cal, ved enzymatisk Therapy
657
0
1
Alternative Retsmidler