Lemonade Kolon Rense opskrift

Du har brug for en halv citron for hver servering af saftevand kolon rense .

Lemon er en populær ingrediens i kolon rense opskrifter.Citroner indeholder kalium, fosfor, folat, vitamin A og calcium samt vitamin C, for hvilke citrusfrugter er velkendte.Der er flere forskellige anbefalinger til måder at udføre et kolon rense hjælp citroner eller limonade, men opskrifterne er stort set de samme.

Grundlæggende opskrift

  • Den grundlæggende opskrift på citron eller saftevand kolon rense er 2 spsk friskpresset citronsaft (ca. halvdelen af ​​en citron), 8 til 10 ounces meget varme forår eller destilleret vand og1 til 2 spsk reelle ahornsirup.Bland dette grundigt, derefter tilføje en knivspids cayennepeber (krydderi jorden) eller til at smage.Grade B ahornsirup anbefales;det indeholder spormineraler, der betragtes som fordelagtig.Drik et glas af denne blanding hvert par timer, for i alt 8 til 10 glas dagligt.Limonade kolon rense kan vare fra 1 dag til flere dage.

    ahornsirup

Opskrift Variationer

  • Nogle opskrifter kræver bruge hele citron halve, uden kerner, snarere end blot

    citronsaft;økologiske citroner anbefales.Andre opskrifter opfordre til citronsaft og citronskal, men undgå de frø og marv, som er bitre.Nogle kilder anbefaler at bruge en vegetabilsk afførende, når du tager limonade kolon rense som en kilde til fiber.

    Friske cayenne peber

advarer

  • Når du udfører et kolon rense, undgå at blive dehydreret.Hvis du bliver svag eller svimmel, kan du ønsker at afbryde rense tidligere end planlagt;bør du også undgå at køre eller betjene tunge maskiner, indtil du ved, hvordan du reagerer på rense.Du kan opleve en formiddag glas varmt vand, citronsaft og honning eller ahornsirup hver dag er mere overskueligt og gavnligt.Hvis du har hypoglykæmi eller diabetes, kan et kolon rense af denne type være skadeligt for dit helbred.Hvis du er under en læges pleje eller tager receptpligtig medicin, så tal med din læge, før du begynder enhver kolon rense regime.

Ressourcer

  • Master Cleanser
  • Citroner Kan brænde Ferie Kalorier
649
0
3
Alternative Retsmidler